ごぼう茶の効能は妊婦におすすめ!?効果や副作用は?

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ここ数年、健康茶ブーム。
いろんなお茶が販売されていますね。

その中にあるごぼう茶

数年前TVでダイエットに効果が
あると言われ、人気爆発。

そんな、ごぼう茶!
妊婦さんにもおすすめの飲み物です。

今回はごぼう茶による妊婦の影響など
まとめてお伝えします。

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カリフラワーの保存方法!冷凍?冷蔵?期間はどれくらいもつ?

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ブロッコリーと同じ仲間のカリフラワー。

寒くなってくると、よく登場しますが
美味しく保存する方法って知ってますか?

また、保存期間ってどれくらいなのでしょうか?

 

今回はカリフラワーの保存について
簡単にまとめてみました!

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柿の渋抜き方法!ドライアイスや冷凍でも簡単にデキるポイント!

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秋の代表的な果物の1つ

甘柿であれば、そのまま美味しく
頂けますが渋柿は、渋くて食べれない!

この渋みの原因はタンニンと言う成分で
食べれるようにするために大事なのが渋抜きです。

良く知られている方法は、
ドライフルーツにする干し柿です。

他にも渋抜きする方法はいろいろとあります

今回は柿の渋抜きの方法について
まとめてみました。

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ごぼうの保存方法!ささがきや冷凍、冷蔵で期間は違う!?

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食物繊維を多く摂ろう!

ということで、ご家庭でも
よく用いられる野菜ごぼう

買って来てそのままにしては
ひからびてしまって捨ててしまった!

なんてことはありませんか?

いつでも美味しくお料理に使える様に!
今日はごぼうの保存についてご紹介します!

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大根おろしの効果はダイエットやむくみにイイ!食べ方は?

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秋の味覚、秋刀魚に
添えられている大根おろし!

大根おろしは、大根の代表的な
食べ方のひとつ。

実は大根に含まれている成分が
健康や美容にも効果があるんです!

そしてダイエットにも結構、効果があるみたいですよ。

今回は大根おろしの効果について
いろいろと調べてみました。

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しいたけの栄養成分!効能や効果、選び方のポイントは?

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低カロリーで実は栄養豊富なしいたけ!

各ご家庭の食卓にも
結構、登場してくるスグレモノ!

このキノコ類の代表とも言えるしいたけ、
実際どのような栄養や効能が含まれてるのでしょうか?

今回はそんなしいたけの栄養について
簡単に調べてみました。

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鼻風邪の治し方!子供や妊婦にも安心で効果のある食事や漢方薬

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熱や咳は出ないけれど、
鼻水や鼻づまりが苦しそうな鼻風邪

子供や妊婦さんがなると大変!!
できるだけ早く治したいものです。

鼻風邪に効く食べ物や薬は??

いざと言うときに役立つ!
今回は鼻風邪の治し方についてお伝えします。

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菊芋の効果や成分!美容やダイエット、糖尿病におすすめ!

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菊芋って知ってますか?
話題の健康野菜。

前からTVなんかでも紹介されていて、
最近また復活しているようです。

ひまわりのような黄色のかわいい花がつき、
生姜のような根っこが出来ることから
名前がついた菊芋

実は、健康にもいいし、
ダイエットや美容にも効果があるようです

今回は菊芋の効果について調べてみました。

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おでんの練り物のカロリーは?入れるタイミングや下ごしらえは?

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国民的人気料理とされているおでん

そんなおでんを支えているのは、
なんといっても練り物ではないでしょうか。

おでんの練り物の下ごしらえや
入れるタイミング、カロリーなど
気になることがたくさん!!

今回はそんなおでんの練り物
スポットを当てていきたいと思います。

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銀杏の食べ方!封筒と電子レンジで簡単に!拾った物の処理は?

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秋になると街中でも見たりする銀杏!

茶碗蒸しに入ってるイメージですが
他にも、いろいろな食べ方があるんです。

今回はそんな銀杏の食べ方について
簡単な調理方法や下ごしらえのやり方などお伝えします。

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