口臭が気になる時に、
マスクで消す事は可能でしょうか？
手軽に口元を隠せる便利なアイテムですが、
本当に口臭は消せるものか？
また、マスクが臭いのか？
その臭いと予防についてお話ししましょう。
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マスクが生臭い！自分の臭いが気になるけど口臭？？
マスクをしていて、マスク自体が生臭く
気になる事はありませんか？
1日中マスクをしていると独特の臭いがしてきます。
一瞬、口臭がすごいんじゃないかと不安、
誰しもマスクをした時に思う事だと思います。
マスクでも特に手軽に使い捨て出来る
不織布製のマスクに限って起こるもの。
マスクの中には酢酸で殺菌されているものもあるので
マスク自体が臭う事もあります。
他に言えるマスクの臭いの原因は、
・食べ物、食べた後の臭い
・自分自身の息が臭い（ドライマウスなど）
・咳やくしゃみから出たウィルス
・呼吸によってマスクが湿っている
呼吸自体が生臭い場合には、
歯周病や蓄膿症といった事が考えられます。
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マスクを使った口臭チェック方法！
本来、口臭がきつい方。
口臭自体は誰にでもあるものですが、
それが他の人に気付かれるくらいのレベルかどうかです。
なかなか周りは「口が臭い」とは言えず、
言えても家族程度なのでは？
しかし案外と思い込みの場合もあったりするので、
ここで口臭のセルフチェック方法をご紹介します。
新しいマスクを装着してから、1分ほど
息を口から吐いて鼻から吸う呼吸をしましょう。
その後、臭うかどうか判定してみましょう。
寝起きなどで唾液の量が少なく
口臭がキツくなっている場合もあり、
飲み過ぎや空腹、胃の調子が悪かったり、
食後であれば食べた物の臭いがすると思います。
マスクを使った口臭予防や防ぐ方法は？
口臭を防ぐ方法は「原因究明」からです。
歯や鼻に問題がないといった場合には、
口呼吸が多いかどうか？
口呼吸が多い方は「ドライマウス」という状態です。
口臭を発しますので適度に水分を取る事と、
口呼吸を意識的に改善する必要があります。
体調が悪い・胃が悪い場合には胃薬を飲むなどで様子を見つつ、
あまり口臭が続く場合には
糖尿病や肝臓病、腎不全やガンなどが疑われます。
口腔内の場合であれば歯垢や歯石を取るなど、
歯周病治療を実施することでかなり改善されます。
舌に真っ白な苔が見える場合は、
無理にブラシをかけたりはせずに、
水を口に含んで舌の表面を口の天井に
こすりつけて解消させてみてください。
臭いのきつい食べ物を食べた時には、
歯を磨くなどのマウスウォッシュをしたり
息をリフレッシュさせるタブレットを使うなど、
マスクに過剰な依存はせずきちとしたケアは必要です。
