湿気が高いと汗が出る理由や髪がまとまらない原因!止める方法は?

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梅雨のジメジメムシムシの中、

不快指数もマックスな中、じっとりと
吹き出るにも不快極まりないですよね。

この季節は「早く家に帰ってシャワー浴びたい!」
なんて思う事もしばしばですが、

どうして湿気が高いと汗がダラダラと出るのでしょうか?
女性はメイクの崩れが早くて気になりますよね!

今回は湿気が高いとが出る理由や、
対策についてご紹介したいと思います。

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湿気が高いと汗が止まらない原因は?

思えば気温が高くてもカラっとした日は
汗をかきにくいと感じた事はありませんか?

真夏で乾燥している時には暑いけれど汗がそれほど出ずに
意外と爽やかに過ごせたりすることがあります。

また逆に温度が低いのに湿度が高く
汗をかきやすい・汗がダラダラと出る事があります。

鼻の頭に汗をかく原因は心臓と関係が!?

 

梅雨時期の電車の車内も気を効かせて
エアコンを付けてくれてもジメジメしているものだから
汗が止まらない事があります。

これは私たちの体が体温を一定に保とうと
働きをする恒温動物だからです。

暑くなれば体内の温度を下げるのですが

その際に空気は熱を伝えず
衣類の中で熱が籠った状態になります。

熱を放つ事が出来なければ汗を出し、
汗が乾く際に気化することで体を冷やします。

 

湿度が高いとこの気化ができず、
さらに体は汗を増やして排熱しようとするので

結果、汗が止まらないという状態を繰り返します。

体調に最適な湿度と不快指数は?

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赤ちゃんは湿気に敏感!汗をかいたら?

赤ちゃんも湿度に敏感で、
湿度が高ければ機嫌が悪くなります。

大人と同じだけの汗腺を持っているのに

体温調整がまだ未熟なので、
大人が調節してあげる必要があります。

 

赤ちゃんの場合には、

夏場の室温・・・26~28度
冬場の室温・・・22~23度

湿度はいずれも40~60%とされています。

 

エアコンの温度調整以外に、湿度計を赤ちゃんの側に設置し、
夏場は特に適度な水分補給も注意しましょう。

機嫌が悪くなるだけではなく、
熱中症に繋がる可能性もあるからです

また、汗はこまめにふいてあげ、
着替えも行えばあせもなどの心配も防げるでしょう。

ペットボトルで湿度を下げる方法!

 

湿気で髪の毛が!汗を止める方法は?

私もそうなんですが天パで猫っ毛なので、
湿気が高い所は猛烈に苦手です!

髪がうねるしぺったんこになったり、
逆に爆発する方もいらっしゃいますよね。

 

これは髪の毛が空気中の水分を吸収し、
特に湿気が高い時にはより吸収する事で起こります

ダメージヘアの場合には
65%もの水分を吸収することもあるそうです。

通常ならば閉じているキューティクルが
開いてしまっている状態なので、
髪をコーティングする様なケアが必要です

 

汗を止める方法としては

通気性のよい衣類を選んだり、
首元を冷やすといった方法があります

ただ湿気以外に自律神経の関係で汗をかきやすい

・・・といった事も考えられるので、
寝不足など生活環境を整える事も必要になる場合もあります。

 

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