舌が荒れる原因はビタミン不足?痛い時や子供に起こる原因とは?

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舌が荒れて食事もままならい!

ただの荒れか?病気なのか?と、
心配になる部分もあります。

今回は舌が荒れる原因や考えられる病気など
ご紹介したいと思います。

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舌が荒れる原因はビタミン不足?舌痛症かも!?

舌がピリピリと痛むと食事や水すらも厳しい・・・と
生活に支障を来す事も多い状態ですね。

一般的に舌痛症と呼ばれる症状です。

舌が荒れる原因は様々ですが、

・ビタミンやミネラルの不足
・ドライマウス
・金属・食物アレルギー
・汚れや刺激

といったものがあげられる様です。

 

ビタミンやミネラル不足は口のトラブルに影響があります

例えばビタミンAは粘膜の健康に働きかける成分ですが、
不足をすれば潰瘍などが出来やすくなります。

ビタミンB群不足はブドウ糖代謝が衰え乳酸が蓄積したり、
他にも亜鉛や鉄分などネラルが不足すると、
舌炎や口内炎など歯周や免疫などの維持が難しくなる様です

また亜鉛不足は味覚障害、
鉄分不足は歯茎からの出血や粘膜代謝に関わると言います。

 

ドライマウスはいわゆる唾液不足

舌が荒れる事以外に
口腔内のトラブルにも関わるものです。

あまり物をよく噛まない食生活が問われている様で、
厚生労働省でも一口あたり30回噛むことを推奨している程です。

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子供の舌が荒れて痛い場合は地図状舌の可能性も?

舌のトラブルはお子さんにも起こりえるもの!

その原因はハッキリしていない様で、
さらにその予防も明確にされていない様です

お子さんの場合になりやすい舌の荒れ・痛みには、
地図状舌という症状が多い様で、
若い世代の女性にも起こりやすい症状の1つとされています

 

舌に白い縁取りのある斑状のものが広がり、
この斑状は日に位置が変わります。

まれにしみたりする事はある様ですが、
その多くは自覚症状がないと言います。

症状がない場合は経過観察が主な様です。

 

痛みなどで食欲が低下したりぐずったり、
機嫌がよくない感じが続く様であれば
医師の診断によって対症療法が取られる様です。

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花粉症の症状で舌が荒れることもある!?

舌が荒れる症状には花粉症の方も
アレルギー症状によって引き起こす場合もある様です

口腔内アレルギーと花粉症は関連している点もあり、
口内炎なども診られる事もあります。

アレグラなど抗ヒスタミン剤を服用することで
症状が緩和される場合もあるそうです。

 

また、舌の荒れと同時に
暗紅色の斑点やスジがみられ痛みを引き起こす
メルレル舌炎舌癌などもあります。

舌にできものが出来てなかなか治らない・・・
口内炎が出来て痛みが治まらなかったり固くなったり
素人判断が難しいです。

口内炎は数週間で治るものです

あまり長く続いたり出来物が大きくなったり、
変化が観られる場合には受診を薦めます。

 

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