あんこうの美味しい季節がやってきます！
あんこうの美味しい食べ方には
色々ありますが中でも「あんこう鍋」
一緒に肝も付いて来て、
このまま煮てしまっていいのかどうなのか？
迷う事があると思います。
お家であんこう鍋を作るには？？
さて、今日はあんこう鍋、
そして肝についてご紹介して行きましょう。
あんこう鍋の作り方！肝の栄養やカロリー、下処理のポイントは？
ふきのとうの栄養や効能！食べ方や下ごしらえのポイントは？
まだ気温は寒いけど、
日差しが温かく感じる早春時期に
ひょっこり顔を出す”ふきのとう”
古くより、その香りとほろ苦い味は
春の味として珍重されて来ました。
てんぷらやみそなどにして楽しみますが、
ふきのとうの栄養ってどんなものでしょうか？
春の恵み、ふきのとうの栄養などについてご紹介します。
恵方巻きを節分で食べる意味や由来！具材が7種類の理由は？
2月3日の節分の日。
豆まきと共に「恵方巻き」を
食べる習慣が最近では定着してきましたよね。
その「恵方巻き」、
なぜ具材が7種類なのかご存知ですか？
そもそも意味や由来って？？
意外と知らない
恵方巻きの具材の意味などをまとめてみました。
体脂肪率を落とす食事！下げるために知っておきたい４つの方法！
「体脂肪を落とす」と考えると、
食事を制限しなくてはいけない・・・
と、我慢しなくてはいけない
イメージがありますよね？
でもそれはリバウンドの可能性がある
間違った方法かもしれません！！
そこで、体脂肪率を落とす
正しい食事の方法をご紹介します。
鏡餅の食べ方！電子レンジを使った簡単なカビ取り方法！
鏡開きには鏡餅を開き、
神様の力が宿る鏡餅は、
家族の安全と幸せを願って頂くもの。
縁起物です！
さて、食べ方！
どうしたらいいでしょうか？
鏡餅の食べ方をご紹介しましょう！
温泉卵の食べ方のマナーは？ご飯にかける？そのまま？アレンジは？
お家で作ったり今ではスーパーや
コンビニでもみかける「温泉卵」
トロリとしていて美味しいですよね！
そのまま食べる方法以外に
どんな食べ方があるのでしょうか？
今日は温泉卵の食べ方について
ご紹介してまいりたいと思います！
温泉卵と半熟卵の違いは？作り方や茹で時間、消化吸収を比較！
温泉卵と半熟卵、
似ているようで違いますよね？
見た目はもちろん、
作り方、消化吸収面も実は違うんです！！
そこで、それぞれの違いをまとめてみました。
完全食品と言われる卵をおいしく、
体にやさしくい頂きましょう！！
今回は温泉卵と半熟卵の違いについて
お伝えしていきます。
湯豆腐のカロリーは冷奴と比べると？たれのおすすめアレンジ！
寒い季節や暑い季節でも、
温かいものは体によいとされていますが、
ダイエットなどにもおすすめされる「湯豆腐」
湯豆腐のカロリーってどれくらいでしょうか？
湯豆腐と冷奴ってカロリーは変わるの？
今回は、湯豆腐のカロリーについてお話します。
アロエの食べ方！食べれる種類や苦いのは？皮の食べ方は？
ネットのレシピなどでアロエの食べ方など
たびたび見かけたり
ヨーグルトに入ってたりもしますが、
どんな種類のアロエが食べられるのでしょうか？
また食べ方は・・・？
今日は、アロエの食べ方についてお話しします。
長ネギの青い部分は食べれる？栄養は？ねばねばしてるのはなぜ？
長ネギを買って来て、
青い部分って捨てちゃいますか？
もったいない！
次からは捨てずにぜひ活用しませんか！？
栄養なんてあるの？
どう使えばいいの？
・・・なんて声が聞こえて来そうですね。
今日は、長ネギの青い部分についてご紹介しましょう！