湯シャンの効果的なやり方!ふけやべたつき、臭いは大丈夫?

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最近「湯シャン」というものが
流行っていることをご存知ですか?

湯シャンはシャンプーなどを全く使わず
お湯のみで洗髪することです

シャンプーで洗髪する行為は
誰もが当たり前にしていることですので、

「お湯のみ」は少し抵抗があるかと思います。

しかし、この湯シャンにもメリットがあり
髪に良い影響をもたらしてくれます。

今回は湯シャンの効果
その方法についてみていきましょう。

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湯シャンはふけやべたつき、臭いは大丈夫なの?

海外セレブや日本の有名人も
実践していると言われている「湯シャン」

その効果をみていきましょう。

 

湯シャンをすると

脱毛防止白髪防止育毛
髪に嬉しい効果があるようです。

頭皮と髪が本来持っているバリア機能を
取り戻すことが湯シャンの目的であり、

続けていると頭皮が活性化し
丈夫な髪の毛が生えやすくなります。

 

1日シャンプーで洗わないだけでも
臭いべたつきが気になるのですが、

湯シャンは臭わなくなってくる!という結果があり、

臭いだけではなく大量に出ていたフケ
かなり少なくなったという報告もあります。

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べたつきに関しては
湯シャン初期段階では気になるところですが

3週間程するとべたつきもなくなるようです。

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湯シャンのやり方や効果期間は?整髪料が付いてるときは?

湯シャンはやり方を間違えると
逆効果になります。

正しいやり方をみてみましょう。

 

1.洗う前にしっかりとブラッシングをし、
余計な汚れや皮脂を落としましょう

毛先のもつれを防ぐことや
頭皮をほぐすことができるだけではなく、
血行促進にも効果があります。

 

2.ブラッシング後、半身浴をし
頭皮の汚れや皮脂を落とします。

髪を洗う時は
高温だと湯シャンの意味がないため、

36℃~40℃のお湯を使用し
優しくなでるように頭皮の汚れを落とします。

 

3.生え際からつむじにむけて
指の腹を使い洗っていきます。

洗っている最中にシャワーを
当てながらすると汚れがキレイに落ちます。

 

4.お風呂上りには必ず髪を乾かします

濡れたままだと臭いの原因になるほか、
髪を傷めてしまいますので注意が必要です。

摩擦も髪を痛めますので、ポンポンと
髪を挟むようにタオルで水分を取ります。

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ワックスなどの整髪料を使用している場合は

湯シャンでは落としきれないので
シャンプーをしてください。

毎日湯シャンをし続けると
半年ぐらいから効果を実感できるようですが

週に2回はシャンプーをしているなどとなると
もっと時間がかかるようです。

湯シャンが逆効果になる注意点は?

1.きちんと汚れが落ちているのか気になり
強くこすってしまいがちですが、

頭皮を傷めてしまいますので
指の腹を使い優しく洗いましょう。

 

2.すぐに湯シャンをするのではなく

シャンプーの量を減らしたり、
シャンプーの回数を減らしていくなど

徐々に湯シャンをならしていきましょう。

 

3.湯シャンになれるまでは
10分程髪を洗うようにします。

汚れをしっかりと落とすためには
時間をかけて丁寧に洗うことが大事ですので

慣れてきても時間をかけて洗髪をしてください。

 

女性の方は少し抵抗があるかもしれませんが
是非試してみてはいかがでしょうか!

 

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