妊婦の葉酸摂取時期はいつから?過剰摂取による胎児の症状は?

ここ10年ほどで妊娠中に必要な栄養素で
あることがだいぶ定着してきた葉酸

葉酸を取り出すタイミングは
いつからなのでしょうか?

また、たくさん摂っても大丈夫なの?
摂りすぎると、どうなる??

など今回は葉酸の過剰摂取について
調べてみました。

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