マヨネーズは太るってウソ!?気になるカロリーや糖質は??

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ダイエット中は避けるイメージのマヨネーズ

一方でダイエットに向いていると話を
耳にしたこともあるのではないでしょうか?

実際は太るのか?痩せるのか?

今回はマヨネーズは太るのか?
気になるカロリーなどについてご紹介します。

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ポップコーンの味付けのコツ!味が付かない時の注意点は?

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その時の気分で色々な味を楽しめるポップコーン。
手軽の楽しめるおやつとして人気があります。

実は自宅でも簡単に作れてしまいます。

お家で手作りすれば味付けも
自分好みに色々と試せておすすめなのです。

今回はポップコーンを美味しく食べるための
味付けのコツと人気のフレーバーレシピを紹介します。

 

ポップコーンを美味しく作るための味付けのコツ

自宅でポップコーンの味付けをするには、
プレーンのポップコーンの用意が必要です。

 

ポップコーンを用意したら、
自分の好みで味付けをしてみましょう。

上手に味付けをするコツは、
調味料は素手で混ぜることです

ポップコーンに味をなじませるには、
素手で混ぜるのが一番良い方法です。

少し手は汚れてしまいますが、
美味しいポップコーンにするためなのでぜひお試しください。

ポップコーンに含まれる栄養や効能!カロリーは?

ポップコーンに味がつかない?味付けする時の注意点

ポップコーンで起こりやすい問題が、
味が付かないということです。

味が付きにくい時、冷めてることありませんか?
ポップコーンは温かい方が味がなじみやすいです

もし市販のポップコーンを使って味付けする場合は、
電子レンジ(600w)で10gあたり約40秒ほど温めて、
その後、味付けすると良いでしょう

加熱し過ぎは焦げてしまうのでご注意を。

 

また電子レンジを使ってノンオイルでポップコーンを作った場合も、
味がうまく付かないことが多くあります。

溶かしバターをなじませてから味付けしたり、
薄い塩水を作り霧吹きで少量吹きかけるといいです。

ダイエット中でカロリーが気になるという場合は、
ノンオイルのものを熱いうちに食べると、
味気なさが気になりにくくおすすめです。

自宅でできる人気のポップコーンの味付け

今や行列ができるくらい人気のポップコーン。

今回は人気のフレーバーを2つ、
甘い味としょっぱい味のものをご紹介します。

 

キャラメル味

1.フライパンに砂糖80gと水大1を入れ火にかけ、
  茶色く色づいたらポップコーンを入れ手早く混ぜます。

2.クッキングシートの上に広げ、冷ましてます。

 

ガーリックチーズ味

1.溶かし無塩バター28gに
  ガーリックオイル大1を加え混ぜておきます。

2.ポップコーンに、バターと粉チーズ20g加えます。

3.食べる直前に、電子レンジ(600w)で
  40秒かけるとパリッとさせます。

 

にんにくの簡単な皮むき方法!時短できる3つの方法とおすすめの道具

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食欲をそそる香りに栄養もたっぷりなにんにく。
様々な料理にも活用できるとても便利な食材です。

ご家庭で使う場合、
問題なのがにんにくの皮むきではないでしょうか?

特に薄皮などは取りづらく面倒・・・

そこで今回は、にんにくの皮むき
簡単にできる方法をご紹介します。

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焼き鳥のタレを手作りしよう!隠し味やとろみの付け方、残りの活用法

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とても美味しい焼き鳥。

焼き鳥を食べたい時は購入して食べることが多く、
家で作るのは難しいイメージがありませんか?

鶏肉は用意できても市販のタレは
味が濃かったり強かったりする・・・
それならば、自分好みの焼き鳥のタレを作ってみませんか?

焼き鳥の基本のタレの作り方は実はとても簡単なのです。
今回は焼き鳥のタレの作り方や活用法など紹介していきます。

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アイスって腐るの?賞味期限は?霜がついたアイスは食べられるの?

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暑い夏だけではなく
今では1年通して食べられているアイスクリーム。

アイスの賞味期限の有無について
みなさまご存知でしょうか?

しばらく冷凍庫に保存した状態の場合、
食べても大丈夫なのか気になりますよね?

そこで今回はアイスは腐るのか?
また溶けてしまったアイスの復活方法や
おいしさを保持させる冷凍ポイントをご紹介します。

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パスタに虫がわく原因は?虫がわかない保存方法と賞味期限

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パスタ好きの方は多いのではないでしょうか?

様々な種類のソースが選べ、
自宅でも手軽に美味しく頂ける1品です。

しかし意外と消費するのに時間がかかり、
使い切る前に虫がわいてしまった!
・・・という経験をした方もいるのでは?

虫がわいてしまったパスタは食べられるのか?
なぜ虫がわいてしまうのか?

今回はパスタがわく原因と
正しい保存方法についてご紹介します。

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コーヒーは腐る?賞味期限や開封前、開封後の保存方法!

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コーヒーを飲むのが習慣になっている方も
最近は多くいらっしゃると思います。

毎日飲む習慣がある方には少ないとは思いますが、
お客様様に置いてる方!

コーヒーの保存方法を間違えると、
袋を開けた時に香りは少なく、
飲んだら妙にすっぱいこともあり得ます。

コーヒーって腐るの??
そこで今回はコーヒーの賞味期限や
正しい保存方法などについて調べてみました。

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ポップコーンに含まれる栄養や効能!太るの?気になるカロリーは?

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映画のお供として人気の高いポップコーン。

味付けにバターを使ってたり、
キャラメル味やチーズ味など濃厚な味付けを
思い浮かべると太りそうですよね。

そこで今回はポップコーンの栄養
カロリーについてご紹介します。

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納豆を食べ過ぎると体臭や太る原因になる?女性や子供は?

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納豆は体によい発酵食品ではありますが、
食べ過ぎもよくないとされているのは
ご存知ですか?

納豆はどれくらいが適量で
どれほどが食べ過ぎになるのか?

今回は納豆の食べ過ぎについて
徹底リサーチしてみました!

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キャベツの中や芯が黒い・紫色に変色する原因!食べれるの?

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使ってるキャベツの切り口が
黒ずんでいる事ってありますよね?

これって痛んでるのかなぁ~
もしかして黒カビなんじゃないの?

食材を無駄に捨ててしまう前に!
なぜキャベツって黒くなるのかご存知でしょうか?

今回はキャベツの変色で多く見られる
黒い状態などについてご紹介したいと思います。

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