手軽に食べられるおかず、ウインナー。
食卓だけでなくお弁当など色々なシーンで
大活躍の食品ですよね。
そうなると気になるのがカロリー。
健康に気を付けている方やダイエット中の方は
特に気になるのではないでしょうか？
そこで今回は、ウインナーのカロリーについて、
食べる際の注意点などと合わせてご紹介します。
ウインナー1本に含まれるカロリーや糖質、栄養は？調理方法でも変わる？
ゆかりに含まれる効果や効能！ふりかけ以外の使い方は？
お弁当や白米のおともに、
老若男女幅広い年代から支持されるゆかり。
どのような栄養や効能があるかご存知でしょうか？
今回はゆかりの栄養や効果・効能と合わせて
ゆかりのアレンジレシピをご紹介します。
ブロッコリーが黄色や茶色、紫に変色する原因は？食べれるの？？
栄養が豊富で手軽に食べられるブロッコリー。
食事に彩りを添えてくれるため、
お弁当などにも大活躍する野菜の1つです。
しかし気になるのが冷蔵庫に保存していたら
黄色や茶色に変色してしまったという場合。
変色してしまったブロッコリーは食べられるのか？
そこで今回はブロッコリーの変色について！
その原因と食べられるのかを変色防止方法と合わせてご紹介します。
ちくわに含まれる栄養やカロリー！食べ過ぎは注意の理由とは？
手軽に食べられるちくわ。
様々な調理法ができ、
食事やお弁当などにも大活躍の食品です。
練り物でありあまり身体によくないイメージを
お持ちの方もいるかもしれません。
そこで今回はちくわの栄養について！
おすすめする理由と過剰摂取による注意点と合わせてご紹介します。
ルッコラの栄養に含まれる効能！妊娠中にもおすすめの効能が！
ゴマのような風味と
ピリッとした辛みが特徴のルッコラ。
名前は聞いたことがあるけど自分で買うことが
少ないという人も多いかもしれません。
身近なようで詳しいことは分からないという方に！
今回はルッコラの栄養と効果、
食べる際の注意点と併せてご紹介します。
とうもろこしの芯は食べれる？ご飯やスープなど活用方法
夏が旬のとうもろこし。
甘みも強く小腹が空いた時やおやつ代わりになり、
よく食べられる夏の人気食材の1つです。
実を食べて残った芯、
皆様はどうしているでしょうか？
実はとうもろこしの芯をそのまま捨ててしまうのは
とてももったいないことなのです。
今回はとうもろこしの芯に関する
お得な情報と活用方法についてご紹介します。
エリンギに含まれる栄養やカロリー！効果的な食べ方は？
食感が良くクセもなくて食べやすいエリンギ。
エリンギにはどのような栄養があり、
どのような効果・効能が期待できるのでしょうか？
良く使う食材だからこそ、
栄養効果を知っておきたいですよね。
そこで今回はエリンギの栄養などをご紹介します。
きな粉に含まれる栄養や効能！ダイエット効果もある？
和菓子などでよく使われているきな粉。
ご自宅ではどのように使っているでしょうか？
昔から親しまれてきたきな粉、
実際どのような効果があるのでしょうか？
今回はきな粉の栄養やカロリー、
効果的な食べ方についてご紹介します。
レタスに栄養はない！？含まれてる栄養や効果、カロリーは？
生のままサラダやサンドイッチにしても、
シャキッとした食感で美味しレタス。
料理に使える幅も広いので、
食卓に並ぶことも多いですが、
レタスの栄養について知らない方も多いのでは？
今回はレタスの栄養や効能についてご紹介します。
ポップコーンに含まれる栄養や効能！太るの？気になるカロリーは？
映画のお供として人気の高いポップコーン。
味付けにバターを使ってたり、
キャラメル味やチーズ味など濃厚な味付けを
思い浮かべると太りそうですよね。
そこで今回はポップコーンの栄養や
カロリーについてご紹介します。