油・卵・塩・酢などを使用しているマヨネーズ。
赤ちゃんの離乳食で使えるのか心配な親御さんも少なくないでしょう。
赤ちゃんの離乳食が進むにつれレパートリーを増やしていきたいですし、色々な味を食べてもらいたいですよね。
そこで今回は、マヨネーズはいつから食べられるのか？
赤ちゃんにあげる時のポイントと自家製マヨネーズレシピについてご紹介します。
赤ちゃんにマヨネーズはいつから？与える時の３つのポイント
ウインナー1本に含まれるカロリーや糖質、栄養は？調理方法でも変わる？
手軽に食べられるおかず、ウインナー。
食卓だけでなくお弁当など色々なシーンで
大活躍の食品ですよね。
そうなると気になるのがカロリー。
健康に気を付けている方やダイエット中の方は
特に気になるのではないでしょうか？
そこで今回は、ウインナーのカロリーについて、
食べる際の注意点などと合わせてご紹介します。
ゆかりに含まれる効果や効能！ふりかけ以外の使い方は？
お弁当や白米のおともに、
老若男女幅広い年代から支持されるゆかり。
どのような栄養や効能があるかご存知でしょうか？
今回はゆかりの栄養や効果・効能と合わせて
ゆかりのアレンジレシピをご紹介します。
ベーコンは生で食べるのは危険？大丈夫？加工法2種類の違い
ベーコンは焼いたりして
火を通してから食べる食材！
というのが一般的な意見ではないでしょうか？
しかし近頃、ベーコンは火を通さず
生で食べると美味しいという話も聞きます。
ベーコンを加熱しないで食べることに、
抵抗がある方も少なくないでしょう。
そこで今回はベーコンは本当に生で食べられるのか？
についてご紹介します。
とうもろこしの芯は食べれる？ご飯やスープなど活用方法
夏が旬のとうもろこし。
甘みも強く小腹が空いた時やおやつ代わりになり、
よく食べられる夏の人気食材の1つです。
実を食べて残った芯、
皆様はどうしているでしょうか？
実はとうもろこしの芯をそのまま捨ててしまうのは
とてももったいないことなのです。
今回はとうもろこしの芯に関する
お得な情報と活用方法についてご紹介します。
エリンギに含まれる栄養やカロリー！効果的な食べ方は？
食感が良くクセもなくて食べやすいエリンギ。
エリンギにはどのような栄養があり、
どのような効果・効能が期待できるのでしょうか？
良く使う食材だからこそ、
栄養効果を知っておきたいですよね。
そこで今回はエリンギの栄養などをご紹介します。
ホタテのヒモの栄養や下ごしらえ方法！おすすめの食べ方
ホタテといえば貝柱が注目されますが、
お刺身でコリコリ食感がおいしいヒモ
貝ヒモなど干し物や珍味としても売られており、
とってもおいしい部位なのはご存知でしょうか？
今回はホタテのヒモに注目した
栄養や食べ方などご紹介したいと思います。
ホタテの卵は色で見分け方がある！？気になるカロリーは？
ホタテの卵ってご存知ですか？
オレンジ色をした三日月型のもので、
案外と北海道や東北ではポピュラーな食材です。
卵といえばなんとなくカロリーや
プリン体が気になるところ。
今回はホタテの卵に注目した情報を
お送りしたいと思います。
豆苗の栄養や効果的な食べ方！食べ過ぎによる害はないの？
1年中、安定した価格で手に入る豆苗。
栄養にはどんなものが含まれているか
ご存知ですか？
含まれてる栄養を知ると、
日々の食生活のバランスも取りやすくなるのではないでしょうか？
今日は豆苗の栄養を中心に、
その働きなどご紹介したいと思います。
バジルに含まれる栄養や効能！乾燥バジルと比較すると？
家庭菜園でも育てやすいバジル
今では料理でも身近なハーブですよね！
バジルの栄養ってご存知ですか？
香りの良さはわかっているけど、
栄養についてってあまり知らない様に思います。
今回はバジルの栄養について注目！
乾燥バジルとも比較してみました。