夏の果物と言えばスイカ。
スイカは水分が多く暑い夏に清涼感をもたらしてくれるため、好きでよく食べるという方も多いのではないでしょうか？
しかし、暑すぎてつい食べ過ぎてしまうということも少なくなく、健康面で不安を感じる方もいるかもしれません。
そこで今回はスイカを食べ過ぎると…という噂について、ウソなのか本当なのかを紹介します。
スイカを食べ過ぎると下痢や太る元になる？カロリーや適量はどれくらい？
ルッコラの栄養に含まれる効能！妊娠中にもおすすめの効能が！
ゴマのような風味と
ピリッとした辛みが特徴のルッコラ。
名前は聞いたことがあるけど自分で買うことが
少ないという人も多いかもしれません。
身近なようで詳しいことは分からないという方に！
今回はルッコラの栄養と効果、
食べる際の注意点と併せてご紹介します。
三つ葉の栄養やカロリー！ダイエットにいい？食べ過ぎると？？
料理の添え物として使われる三つ葉。
香りがよくシャキっとした
歯ごたえが美味しいですよね。
特に和食には欠かせないものですが、
食べるとどんな栄養があるのかご存知でしょうか？
今回は添え物としてだけではなく、
和え物やサラダにしても美味しい三つ葉。
その栄養などについてご紹介したいと思います。
くわいに含まれれる栄養やカロリーは？あく抜きや保存方法！
くわい（慈姑）を食べる機会は少ないですが、
縁起ものとしてお節に入っている事があります。
ただ縁起ものというだけではなく、
きちんとした栄養の面にも注目してみませんか？
今回はくわいの栄養に加えて！
あく抜きや保存までご紹介いたします！
雨の日に頭痛や吐き気がする原因！その対策や予防方法
雨の日は頭痛がして辛い・・・
そんな方も少なくないはず。
倦怠感や酷い方は嘔吐までして、
生活に支障を来してしまうこともあります。
今日は雨と頭痛の関係性、
予防についてをご紹介したいと思います。
尾てい骨の上や下に痛みが！これは腰痛？原因や改善方法は？
腰痛なのか尾てい骨が痛いのか・・・
微妙な部分の痛みは治すにしても
どちらが原因かはっきりしない場合があります。
腰痛と尾てい骨一体どちらが痛むのか？
腰痛と尾てい骨の個所による
原因や状況による対処法についてご紹介します。
足首にあざができる原因！痛くないけど消えないのは病気のサイン！？
打った覚えがないのに
足首にあざが出来ていた場合！
どんな原因が考えられるのか？
時には病気のサインの場合もあり、
あざとは言え、放っておけない時もあります。
今回は様々な足首のあざの原因から
考えられる事についてご紹介しましょう！
セロリに含まれる栄養成分！効能には妊婦にもおすすめの効果が！？
独特の風味や味で好き嫌いが分かれるセロリ
本来はとっても栄養のある野菜です。
知れば知るほど興味のある野菜になるかも！？
今回はセロリの栄養や効果、
おいしく食べるレシピについてご紹介します！
ホットカーペットの電磁波による危険性や影響は？赤ちゃんや妊婦も安心！？
何かと電気を帯びるものには
電磁波が気になる方もいらっしゃいます。
冬を温かく過ごす家電であるホットカーペット
直に触れるものとして電磁波の危険性とは？
ホットカーペットの電磁波について
どんなものか調べまとめてみました。
妊娠初期に寒気がする原因！流産や病気の可能性も？寒気対策は？
妊娠初期になると
寒気を感じるという女性が多く見られます。
この寒気は風邪のせいか？
妊娠によるものなのか？
不安がつきまとう妊娠だからこそ、
いろいろ悩んでしまいますよね。
寒気を感じる原因やできる対策についてしっかり知っておけば、
安心してマタニティライフを楽しめますよ！
今日は妊娠初期の寒気についてお伝えします。