更年期予防・改善におすすめの食事!汗やホットフラッシュにいいサプリは?

ほてりやのぼせ、イライラなど
多くの人を悩ませる更年期特有の症状。

気になる症状があると、
毎日の生活もなんだか憂鬱になってしまいますね。

そんなつらい更年期の症状を、
毎日の食事で和らげることができたとしたら?

更年期におすすめの食材や食べ物についてご紹介します!

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枕が原因で二重あごに!?なりにくい枕や改善方法は?

それほど顎に肉が付いていないのに、
二重あごで悩んでいる方っていらっしゃいますよね。

その原因や改善方法がかもしれない!
・・・って、ご存知ですか?

今回は二重あごと枕の原因、
さらに解消や改善方法などについてご紹介します!

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美容

膝が黒い原因は怖い病気!?改善には日焼け対策と塩とクリーム!?

膝の画像

フッとしたときにを見て

思った以上に黒ずんでいて
びっくりすることありませんか?

そのままにしておくと
もっともっと黒くなってしまいます!

女性なら、なおのこと気になりますよね。

今日は膝が黒くなってしまう
原因や改善方法などについて解説します。

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日焼けによるアトピーの治療!顔などまだらに焼ける改善策は?

うっかり日焼けをしてしまい、
肌が痛くなるのは辛いですが、

それがアトピーを持っている人になると、
さらに辛そうなイメージがあります。

実際には影響があるのでしょうか?

今回は日焼けによるアトピーについてお話します。

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