寝違えの治し方！背中の痛みには温める？冷やす？湿布やツボは？

時折、年代や男女に限らず
誰でも首や肩などに痛みを伴い、

朝から一日中、時には一週間ほども
続くことがある寝違えの痛み。

寝違えが突然起こった時には？

自ら応急処置ができるように
基本的な寝違えの治し方を学びましょう。

胸焼けの４つの原因！解消に効果的な食べ物や飲み物・ツボは？

食べ過ぎた朝などに起こる「胸焼け」
すぐに解消したいですよね？？

そこで、そんなイヤな胸焼けを解消する
食べ物や飲み物、ツボ・・・

など役立つ情報をまとめてみました！！

原因を知って、しっかりと
胸焼け解消していきましょう！

冬場は特に喉の不調を訴えやすい季節。

風邪や乾燥などいろいろと
喉の痛みを受けるときがあります。

忘年会や新年会などで
飲みに行った後にカラオケで大声！

翌日喉の痛みに悩まされるなんてことも・・・。

喉が痛いとしゃべるのも億劫、
食べ物が喉を通るときの痛みなど
生活にも支障来すことも。

今回は喉の痛みの治し方を
ご紹介したいと思います！

急に痛みが襲うぎっくり腰！

身動きもできなくなる程の強い痛みに
生活にも支障を来たしますよね。

そんなぎっくり腰の応急処置！
ツボや薬、他には・・・？

万が一の供えとして
ぎっくり腰の応急処置についてお話しましょう。

多くの人が悩んでいる蓄膿症。

その数は、毎年1,000万人～1,500万人の
人がかかっていると言われています。

ただ、蓄膿症だと気づいていない人が多く、
その対処を誤ってしまうと慢性化してしまいます。

病院や薬でもなかなか
治りにくい蓄膿症の治し方についての
お話をしていきます。