鼻うがいのやり方！痛くないコップを使った方法と注意点！

プールで鼻に水が入ったときに、
「つーん」とした鼻の奥が痛くなるような
イヤなイメージの「鼻うがい」

痛くない方法とかないのでしょうか？

 

実は、鼻うがいには注意点があり、
それに気を付ければ、あの嫌な痛みもないのです。

今回は痛くない鼻うがいのやり方について
調べてみました。

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