授乳中のチョコレート食べ過ぎ注意！カフェインの影響で湿疹が！？

離乳食が落ち着くまで赤ちゃんが
成長するのに欠かせない母乳やミルク。

特に母乳はママの血液から生成されており、
ママが食べたものは母乳に大きな影響を及ぼします。

出来れば和食といったヘルシーな食事を中心にし、
甘い物や揚げ物などのコッテリとした食事は
控えめにすることが大切です。

しかしたまには食べたくなる甘い物・・・

今回は授乳中に食べる
チョコレートの影響などについてみていきましょう。

産後に里帰りしないときの食事の注意点！母乳や量に影響がある！？

初めての出産を迎える方は特に多い里帰り。

新米パパにとっては
少し寂しくも感じる時期ですが、

新米ママにとっては色々とサポートをしてくれる
実家だと安心して過ごせますよね。

しかし上に子供がいたり、
様々な事情で里帰りをしない選択も勿論あります。

思っていた以上に体が不安定な産後で
気をつけるべきことはいくつかありますが、
今回見ていくのは食事メニューについてです。

産後の食事の注意点について！
もうすぐ出産という方は特にチェックしてみてください！

ドラッグストアに行くと
市販の薬を簡単に購入して
服用することができますが、

授乳中だと慎重にならざるを得ません。

ママが食べた物、飲んだ物が
ダイレクトに母乳に影響するので

薬が母乳に与える影響については
心配なところですよね。

今回は授乳中に薬を飲んだ時の影響や
授乳間隔、授乳中でも飲める薬があるのか？

・・・などについてみていきましょう。

未然に病気の発症を防ぐ為に、
健康診断を受けますが、

その際に食事制限がつきもの。

どう影響するの？
食べちゃった！どうしよう！！！

限られた時間までに食べて良い物は？

といった健康診断に関わる食事について
詳しくまとめました！

毎年冬になると大流行するインフルエンザ。

特に妊娠中の皆さんは不安だらけ。

ただでさえ、免疫力も落ちているし、
分からないことがいっぱい・・・・
ストレスになっちゃいますよね。

予防注射はしていいの？するならいつ？
どこで？薬は飲めるの？

そこで、妊娠中のインフルエンザ予防接種について
いろいろ調べてみました。