睡眠中に起きる歯ぎしり。
隣で寝ている家族やパートナーが
歯ぎしりしていると気になって寝られない！
・・・なんて人もいるのでは？
自覚症状がないからこそ、
自分もしているのかも・・・と気になりますよね。
実は歯ぎしりって虫歯よりも怖いもの！
そんな歯ぎしりの原因や治し方はあるのか？
今回は歯ぎしりについて紹介します！
歯ぎしりの原因は大人と子供で違う？自分でできるチェックや改善方法
文化の日の意味！毎年晴れる！？その確率と同じ日の記念日は？
11月3日は文化の日。
毎年やってくる祝日の1つですが、
こどもの日や海の日と違って
意識している人は少ないのではないでしょうか？
文化の日って何を祝う日なのか？
いまいちその名前からはピンときませんね。
でも、文化の日は私たち日本人にとって
大事な意味が込められた日なんです。
文化の日の意味や由来を知れば、
過ごし方が変わるかもしれませんよ！
じゃがいもの保存方法は冷蔵？冷凍？切った場合の保存期間は？
常備野菜とされている方も多いじゃがいも。
ふと気づくと芽が出てしまっていた！
・・・なんていうことありますよね？
保存のきくお野菜ですが、
新鮮な方がより美味しいのも確かです。
農家の方々も実践されている上手な
じゃがいもの保存方法をご紹介します。
しゃっくりが出る原因と頻繁に出るのは病気？止める４つのツボ
多くの方が経験したことがあるしゃっくり
あまり長く続くと辛いですよね！
気がついたら止まっていた！
・・・なんてことも少なくありませんが、
あまり長く続くと心配になります。
今回はしゃっくりの原因や止め方、
治療方法などについてご紹介したいと思います。
落ち葉は肥料になる？肥料に向いてる植物と堆肥の作り方は？
お庭に草木があるお家では、
秋にもなると落ち葉の掃除が日課になる！
・・・なんてことも少なくないと思います。
雑草や落ち葉といった捨ててしまうものですが
堆肥して肥料にすると便利です。
ただ、どうやったら堆肥になるの？
その作り方は？といった疑問！
今回は落ち葉を肥料にする方法について紹介します。
さつまいもの苗から育て方やプランターでの栽培方法！
ホクホクおいしいさつまいも
家庭で手軽に育ててみませんか？
ちょっとしたスペースで育てることができる
さつまいもは自分で育てると
ひと味もふた味も違うかもしれません。
家庭菜園で育てて秋には子供と芋掘り！
・・・なんていうことも楽しいですね！
今回はさつまいもの育て方や
栽培方法についてご紹介します。
ブルーベリーを食べ過ぎると腹痛や下痢、便の色が変わる！？
身体に良いものは、
つい食べ過ぎてしまう傾向にあります。
今回取り上げるブルーベリーも
目に良かったり美容によいと言われますが
つい食べ過ぎてしまう事もしばしば・・・。
ブルーベリーを食べ過ぎると
どんな作用が起こるか調べてみました。
粉吹き芋の作り方！電子レンジでさらに簡単に！カロリーは？
ほっくりおいしい粉吹き芋
洋食のお供に添えたりすることもありますよね。
「あともう1つ何か合わせたい・・・」
そんな時にぜひ作ってみましょう。
基本を知ると味のバリエーションも
増やす事が出来ます。
今回は粉吹き芋を簡単に作る方法など
ご紹介したいと思います。
栗が原因でアレルギーが起こる？じんましんなどは症状の１つかも？
秋の味覚の1つである栗
栗ご飯やスイーツなどとして
秋に旬を迎え出回る食材です。
しかし、アレルギーを起こしやすい食材であり、
注意が必要な面があります。
では、栗でアレルギーが起きる原因や症状、
人以外にペットの犬に起こった場合などについても
ご紹介して行きたいと思います。
甘酒の牛乳割りによる効能や効果！割合や使う甘酒の種類は？
冬の寒い日に飲むと体を温める甘酒
なんでも牛乳と合わせて飲むと
さらに体によい作用をすると人気ですね。
それはどんな効能なのか？
他に牛乳を使って作る物がありますが、
例えばヨーグルトとかでもいいの？
今回は甘酒と牛乳が持つ効能と
レシピを合わせてご紹介したいと思います。