お正月のおせちに
準備される事が多い「数の子」
多くは塩漬けされているので、
塩抜きをしないと調理できません。
お水に漬けているのになかなか塩が抜けない！
しょっぱくて食べられない！
数の子の塩抜きの基本をご紹介しましょう！
塩抜き後の数の子の賞味期限は？短時間で早く塩抜きする方法！
冷や汗から腹痛や下痢になる原因！吐き気や貧血・失神することも？
冷や汗が出る程の腹痛に
みまわれた事はありませんか？
人によってはそのままフラフラと
貧血を起こすこともあります。
この原因は一体なに？
体の不調『冷や汗と腹痛』について解説します。
産後のめまいや貧血の原因や対策！何科に診断するの？
めまい・頭痛・心の不調・・・
なんとかしたい産後の不調！
妊娠中の不安、つらい陣痛・出産を乗り越えて、
やっと可愛い赤ちゃんとの新生活スタート！
・・・と思いきや、産後の憂鬱な症状に
悩まされているママ達のために！
産後のめまいなど様々な不調の対処法など調べてみました。
電車などで立ちくらみ！原因や対策は？サプリや食事で改善できる？
朝からなんとなく調子がよくなく
しばし立ちくらみを起こす
・・・といった事はありませんか？
公共の場などで倒れてしまったらと
不安になることもあると思います。
立ちくらみの対策や
食べ物での改善方法などご紹介したいと思います。
脂汗と冷や汗の違いは腹痛やめまい？顔のテカリ対策は？
あごや鼻、額といった皮脂腺が多い所が
テカテカになってしまう「脂汗」
同時にお腹や頭が痛いといった事が
なければ心配はありませんが
どんな時に出る汗なのでしょうか？
同じ様な汗に“冷や汗”もありますが、この違いとは？
今回は「脂汗」についてお話しましょう。
かぶの栄養による効能や効果は？旬な時期と種類別の特徴！
大根をかなり丸くしたような形のかぶ。
サラダや煮物、汁物の具など
和洋中の様々な料理に使い勝手の良い野菜ですが、
そもそもかぶには
どのような栄養があるのでしょうか？
今回はかぶの旬の時期や種類、
そして栄養などを中心にご紹介していきます。
授乳中のチョコレート食べ過ぎ注意！カフェインの影響で湿疹が！？
離乳食が落ち着くまで赤ちゃんが
成長するのに欠かせない母乳やミルク。
特に母乳はママの血液から生成されており、
ママが食べたものは母乳に大きな影響を及ぼします。
出来れば和食といったヘルシーな食事を中心にし、
甘い物や揚げ物などのコッテリとした食事は
控えめにすることが大切です。
しかしたまには食べたくなる甘い物・・・
今回は授乳中に食べる
チョコレートの影響などについてみていきましょう。
低血圧による立ちくらみの原因！改善・予防に役立つ食べ物は？
「いつまでも健康でいたい」
・・・と誰しも思いますよね。
昔に比べ欧米化してきた食生活や、喫煙などの
生活習慣で体調を崩しがちな現代人は多いです。
今回は低血圧による立ちくらみの原因や
対策を中心にご紹介していきますので、
低血圧で悩んでいる方は
是非チェックしてみてください。
産後に里帰りしないときの食事の注意点！母乳や量に影響がある！？
初めての出産を迎える方は特に多い里帰り。
新米パパにとっては
少し寂しくも感じる時期ですが、
新米ママにとっては色々とサポートをしてくれる
実家だと安心して過ごせますよね。
しかし上に子供がいたり、
様々な事情で里帰りをしない選択も勿論あります。
思っていた以上に体が不安定な産後で
気をつけるべきことはいくつかありますが、
今回見ていくのは食事メニューについてです。
産後の食事の注意点について！
もうすぐ出産という方は特にチェックしてみてください！
ヒートテックを着るとかゆい・かぶれる！その原因と対策は？
２００３年に発売された
防寒機能ウェアであるヒートテック。
世界７か国で１億枚以上もの
売り上げを伸ばした大人気の商品です。
このヒートテックは防寒機能を持つアンダーウェアで、
寒い季節になると着用している人も多いと思います。
しかしメリットだけでなく、
痒みを訴える人も中にはいるのです。
今回はヒートテックを着るとかゆい原因や
対策などについてみていきましょう。