丈夫な骨を保つために牛乳はかかせない！
と長らく言われて来ましたが、
中には骨が弱くなるとか、
骨が溶けるというマイナスな言葉も
耳にする様になりました。
実際のところどうなんでしょう？
今日は牛乳に対する不安感、
牛乳と骨に関して解説しましょう！
牛乳で骨が弱くなる！？骨粗しょう症や骨が溶けるって本当？
日射病と熱射病の原因や症状の違い！応急処置や対策は？
近年、夏の気温の上昇が異常に思えるほど、
屋内や屋外問わず高温多湿により
体の不調を訴えることがあります。
『日射病』と『熱射病』
夏頃になると頻繁に耳にしますよね。
この違いをしっかりと理解し、
正しい応急処置を行わないと最悪なケースになることも・・・。
今回は日射病と熱射病の違いや、
対策、応急処置の方法を解説します。
みょうがとしょうがの見分け方！味やカロリー、旬な時期の違いは？
食欲をそそる香味野菜は色々ありますが、
名前がとても似ている
”みょうが”と”しょうが”
爽やかな香りにシャキシャキとした
歯ごたえが魅力の”みょうが”と
幅広い料理に登場し程よい辛みと
香りが魅力の”しょうが”
この2つの本当の違いってご存知ですか？
今日はこのみょうがとしょうがについて詳しくご紹介しましょう。
歯肉炎で歯磨きが痛い！正しい磨き方や歯ブラシ、歯磨き粉の選び方は？
きちんと歯磨きをしているのに
なぜ歯肉炎になってしまうのでしょう？
それには毎日の『歯磨きの方法』に
秘密があります！
今回は歯肉炎の予防や、
進行を防ぐ正しい歯磨きの方法、
歯ブラシの選び方など解説します。
湯シャンの効果的なやり方！ふけやべたつき、臭いは大丈夫？
最近「湯シャン」というものが
流行っていることをご存知ですか？
湯シャンはシャンプーなどを全く使わず
お湯のみで洗髪することです。
シャンプーで洗髪する行為は
誰もが当たり前にしていることですので、
「お湯のみ」は少し抵抗があるかと思います。
しかし、この湯シャンにもメリットがあり
髪に良い影響をもたらしてくれます。
今回は湯シャンの効果や
その方法についてみていきましょう。
豆乳イソフラボンはニキビ予防や美白効果が！ドリンクには○○も！
豆乳イソフラボンといえば
化粧水や乳液、パックなどが販売されていますね。
私も化粧品類は愛用者の一人で
毎日使用しているのですが、
使用する前と比べると肌のもっちり感が違います。
この豆乳イソフラボンを使用している
化粧品はかなり人気が高いです。
化粧品に限りませんが、
今回は豆乳イソフラボンの効果などについてみていきましょう。
寝違えの治し方！背中の痛みには温める？冷やす？湿布やツボは？
時折、年代や男女に限らず
誰でも首や肩などに痛みを伴い、
朝から一日中、時には一週間ほども
続くことがある寝違えの痛み。
寝違えが突然起こった時には？
自ら応急処置ができるように
基本的な寝違えの治し方を学びましょう。
打ち上げ花火の種類別、名前と特徴！打ち上がる高さや大きさは？
夏の夜空を彩る打ち上げ花火
日本の夏は各所で花火大会が行われ
私たちの目を楽しませてくれます。
そんな打ち上げ花火の種類って
いくつあるかご存知ですか？
今日は打ち上げ花火の種類や
特徴についてご紹介します！
栄養ドリンクの効果的な飲むタイミングは？効き目による副作用は？
疲れてるなぁ～と感じた時に
栄養ドリンクで一服・・・。
手軽に買えるのでついつい
１日に数本飲んでしまったり・・・
なんてこともあるのでは？
栄養ドリンクの効果とは？
飲むタイミングは実際にはいつ？
毎日飲んでも大丈夫？？
栄養ドリンクの効果や素朴な疑問にお答えします！
びわ茶の効能にはアトピー改善効果が！？副作用はないの？作り方は？
“びわ”といえば
オレンジ色をした甘い果物で、
私の出身地では全国でもダントツの早さで実り
出荷されとても甘いことで有名です。
小さい頃から食べていたびわでしたが、
びわ茶は残念ながらあまり作られることもなく
飲む機会がありませんでした。
このびわ茶ですが体に良い働きをしてくれる
効能が多く含まれているのです。
今回はびわ茶の効能や作り方、
そして妊婦、アトピーなどにも
効果があるのかみていきましょう。