離乳食が落ち着くまで赤ちゃんが
成長するのに欠かせない母乳やミルク。
特に母乳はママの血液から生成されており、
ママが食べたものは母乳に大きな影響を及ぼします。
出来れば和食といったヘルシーな食事を中心にし、
甘い物や揚げ物などのコッテリとした食事は
控えめにすることが大切です。
しかしたまには食べたくなる甘い物・・・
今回は授乳中に食べる
チョコレートの影響などについてみていきましょう。
授乳中のチョコレート食べ過ぎ注意！カフェインの影響で湿疹が！？
低血圧による立ちくらみの原因！改善・予防に役立つ食べ物は？
「いつまでも健康でいたい」
・・・と誰しも思いますよね。
昔に比べ欧米化してきた食生活や、喫煙などの
生活習慣で体調を崩しがちな現代人は多いです。
今回は低血圧による立ちくらみの原因や
対策を中心にご紹介していきますので、
低血圧で悩んでいる方は
是非チェックしてみてください。
産後に里帰りしないときの食事の注意点！母乳や量に影響がある！？
初めての出産を迎える方は特に多い里帰り。
新米パパにとっては
少し寂しくも感じる時期ですが、
新米ママにとっては色々とサポートをしてくれる
実家だと安心して過ごせますよね。
しかし上に子供がいたり、
様々な事情で里帰りをしない選択も勿論あります。
思っていた以上に体が不安定な産後で
気をつけるべきことはいくつかありますが、
今回見ていくのは食事メニューについてです。
産後の食事の注意点について！
もうすぐ出産という方は特にチェックしてみてください！
離乳食にぶどうはいつから？加熱した方がいい？アレルギーは？
5～6か月頃から始まる離乳食。
最初は胃に負担をかけない
10倍がゆからスタートしますが、
月齢が上がるにつれて
そのバリエーションは広がっていきます。
しかし離乳食が進んでも
まだまだ食べられない物もありますので、
新しいものを食べさせるときには
事前の情報や細心の注意が必要です。
今回は甘酸っぱい味わいが特徴のぶどうを
離乳食で用いる際についてみていきましょう。
ぶどうダイエットの効果は？カロリーや栄養、干しぶどうでは？
昔なら分からなかった事が
時代が進むにつれてあらゆる事が
解明されてきつつあります。
ダイエット事情においても同様に、
効果があると言われる食べ物が続々と出てきていますよね。
バナナダイエットやリンゴダイエットなど
挙げればキリがありませんが、
今回注目する食べ物はぶどうです。
果たしてぶどうはダイエットに向いているのでしょうか？
イイダコの旬な時期や下処理方法！煮付けなど食べ方のポイント！
イイダコという小さなタコがいます。
そのまま煮付けたりして食べますが、
下処理方法に困った事はありませんか？
困ったときは、ここを見て！
イイダコの下処理の方法をご紹介します。
栗のイガが刺さった！取り方やむき方は？イガなしの種類もある！？
秋といえば栗。
私が幼い頃、道を歩けばいがに包まれた栗が
たくさん落ちていたのでよく拾ったものです。
ウニのように無数の尖ったいがが栗を包んでおり
もちろん触ると痛いですよね。
「触ろうとしていがが刺さっちゃった・・・」
なんて経験をされた方はいませんか？
今回は栗のいがが刺さった時の対処法や
簡単なむき方などについてみていきましょう！
部屋で焼肉！臭いを消す方法や口臭対策は？翌日も臭いときは？
屋外でやるならば焼肉の臭いを
気にせず楽しむことができますが、
自宅など室内で行うときは自分につく
臭いだけでなく部屋にも影響が及びます。
また焼肉独特の口臭にも
悩まされている方もいるかもしれません。
今回は室内に残った焼肉の臭いを消す方法や口臭対策、
翌日にも残っていた場合の対策などについてみていきましょう。
炊飯器や圧力鍋を使った栗おこわの作り方！カロリーは高いの？
秋の味覚「栗」を使った
おいしいおこわを作りませんか？
なんだかちょっと難しそう・・・
そんな事はないんです！
栗おこわの作り方をご紹介します！
ぜひ挑戦してみてください♪
ニンニクの口臭に３つの予防！いつまで？翌日もするときの対策は？
食べたその日から次の日までも
つきまとうニンニクによる口臭。
ニンニクでなくても口臭は
誰もが気にする部分だと思いますが、
ニンニクは食べた物から強く影響するものです。
しかしそれを気にしていたら餃子などニンニクの
においがするものが食べにくくなりそうです。
そこで今回はニンニクの口臭対策や
予防法を中心にみていきましょう。