秋の味覚、秋刀魚に
添えられている大根おろし！
大根おろしは、大根の代表的な
食べ方のひとつ。
実は大根に含まれている成分が
健康や美容にも効果があるんです！
そしてダイエットにも結構、効果があるみたいですよ。
今回は大根おろしの効果について
いろいろと調べてみました。
大根おろしの効果はダイエットやむくみにイイ！食べ方は？
晩秋とは？意味や時期はいつ？晩秋の名月や候の季節は？
旧暦の晩秋、
二十四節気の晩秋、
そして私たちが感じる晩秋。
実は、それぞれ元となる考え方が
違うことによって意味や時期が違います。
豆知識として、社会人として、
知っておきたい言葉の1つ！
今回は晩秋の意味について調べてみました。
喪中の範囲は？相手で期間も変わる？年賀状はどうするの？
喪中（もちゅう）って知ってますか？
お葬式に参列したけど、喪中になるの？
親戚が亡くなった時、喪中になるの？
案外知らない人多いのではないでしょうか。
忌中（きちゅう）や喪中のしきたりも、
現在では、簡略化されていることが多いようです。
今回はそんな喪中の範囲についてまとめてみました。
しいたけの栄養成分！効能や効果、選び方のポイントは？
低カロリーで実は栄養豊富なしいたけ！
各ご家庭の食卓にも
結構、登場してくるスグレモノ！
このキノコ類の代表とも言えるしいたけ、
実際どのような栄養や効能が含まれてるのでしょうか？
今回はそんなしいたけの栄養について
簡単に調べてみました。
菊芋の効果や成分！美容やダイエット、糖尿病におすすめ！
「菊芋」って知ってますか？
話題の健康野菜。
前からTVなんかでも紹介されていて、
最近また復活しているようです。
ひまわりのような黄色のかわいい花がつき、
生姜のような根っこが出来ることから
名前がついた菊芋。
実は、健康にもいいし、
ダイエットや美容にも効果があるようです。
今回は菊芋の効果について調べてみました。
おでんの練り物のカロリーは？入れるタイミングや下ごしらえは？
国民的人気料理とされているおでん。
そんなおでんを支えているのは、
なんといっても「練り物」ではないでしょうか。
おでんの練り物の下ごしらえや
入れるタイミング、カロリーなど
気になることがたくさん！！
今回はそんなおでんの練り物に
スポットを当てていきたいと思います。
鼻茸の手術費用は？保険は適応？日帰りで痛みはないの？
風邪をひいた後、鼻づまりが慢性的に
なってしまって起こる鼻茸（鼻ポリープ）
「鼻茸」になると、後に手術が必要になる
可能性がでてきます。
もし鼻茸になって手術が必要な場合、
費用はどれくらいかかるのか？
痛みは？？など気になりますよね・・・
今回はそんな鼻茸の手術について調べてみました。
銀杏の食べ方！封筒と電子レンジで簡単に！拾った物の処理は？
秋になると街中でも見たりする銀杏！
茶碗蒸しに入ってるイメージですが
他にも、いろいろな食べ方があるんです。
今回はそんな銀杏の食べ方について
簡単な調理方法や下ごしらえのやり方などお伝えします。
千歳飴の名前の由来！カロリーやオリジナルの味の作り方！
七五三のお祝いにかかせない、千歳飴！
こんなに長い飴をもらい
ちょっと特別な千歳飴の袋を持ち、
嬉しかった子供の頃を思い出します。
千歳飴って実際どうして用いられる様になったのでしょうか？
今回は、千歳飴の由来などについてお話しましょう。
しいたけの保存期間は？常温や冷蔵、冷凍保存方法！
秋の味覚の１つキノコ類！
しいたけはご家庭でもよく目にする
食材の１つですね。
しいたけの90％は水分で
できてるってご存知でしたか？
今回は家庭でも使われる
しいたけの保存方法について書いてみようと思います。