沖縄食材として有名な「ゴーヤ」
今では割と手に入る様になり、
さらに、育ててグリーンカーテンや
収穫を楽しむといったことでも
身近な夏野菜となりました。
「体にいいよ」とは言われても、具体的に
どんな栄養が含まれているかご存知でしょうか？
では、ゴーヤの栄養について
くわしく解説したいと思います！
ゴーヤの栄養効果は？わたや苦味にも栄養あるの？妊婦にダメな成分は？
かぼちゃの効能には驚きの効果が！皮や種にも栄養やカロリーはある？
野菜の中でもその甘さから
好きな人も多いであろうかぼちゃ。
さらに赤ちゃんの離乳食でも
早い段階から出すことができますし、
赤ちゃんにとっても
強い味方になりえる野菜でしょう。
今回は誰もが食べやすいかぼちゃの栄養や効能、
ダイエット効果などについてみていきましょう。
ゴーヤが苦い原因と苦味成分をとる５つの方法！苦味に栄養はあるの？
「ゴーヤ」といえば苦味が特徴的で、
「にがうり」とも言われる夏野菜ですね。
食べたいけど苦味が苦手・・・。
なんでこんなに苦いの？？
グリーンカーテンでも人気の野菜
ゴーヤの苦味の秘密について紹介します。
さつまいもの効能！皮には栄養があってダイエット効果もある！？
寒い時期になると
つい食べたくなるさつまいも。
私は実家から毎年
大量のさつまいもが送られてくるので、
冬になるとおやつや晩御飯のおかずとして
食卓に並べたりします。
どれだけ食べても飽きない美味しさを
兼ね備えているさつまいもの効能とは？
今回は栄養の特徴やダイエット効果などについてみていきましょう。
ブタクサとヨモギ違いや見分け方！花粉症やアレルギーになるのは？
お餅に入れると味と香りがよいヨモギ。
花粉症の原因ともなる「ブタクサ」に似ていて、
素人目では葉をみただけでは
見分けがつきにくい植物です。
ブタクサ・ヨモギを見分ける方法は？
その違いについてを中心に解説いたします。
浴衣に付いてるのりの落とし方！手入れのときはのりづけは必要？
夏のお祭りに着ようと浴衣を買ったり、
お気に入りの浴衣を手入れする際に
気になるのが「のり」
のりを付けた方がパリっとする反面、
新しい浴衣はのりが付いていて着ずらい！
・・・といったことがあると思います。
今回は浴衣ののりについて解説したいと思います。
残暑見舞いの贈り物マナーは？のしや添える手紙の例文は？
お中元をいただいたお礼や、
うっかり贈るのが遅れてしまった場合に、
「残暑見舞い」としてギフトを贈ります。
では時期はいつに贈る？
どんな贈り物をしたらいいのか？
初めての場合に困ると思います。
今日は、残暑見舞いの贈り物について
解説・提案していきたいと思います。
浴衣の洗濯は自宅でもできる？縮みを防ぐ洗い方や洗濯頻度は？
夏に大活躍する浴衣！
たくさん着たいけど洗濯は出来るの？
そうしたことで着る回数が
少なくなってしまうという方もいる様です。
取扱い表示をチェックしてみましょう！
実は洗えるものもあるんです。
今日は浴衣の洗濯についてご案内します。
長崎の花火大会日程スケジュール！特徴や開催時間、場所は？
夏の暑苦しさを吹き飛ばしてくれるもの
と、言えばなんといっても花火ですね。
各県それぞれに
たくさんの花火大会がありますが、
今回は７月・８月に長崎で開催される
花火大会の日程スケジュールやおすすめスポット
などについて紹介していきます。
宮崎の花火大会の日程スケジュール！おすすめのお祭りは？
幻想的なひと時を味わうことができる花火大会。
各県それぞれ素敵な演出で
人々を魅了してくれますが、
今回は宮崎県で行われる2015年の
花火大会の日程スケジュールや
特徴などを紹介していきます。