過呼吸でしびれの症状が出る時は注意!軽い症状の対処法は?

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呼吸が荒くなるのと同時に
息苦しさを感じる過呼吸

この症状を引き起こす方が大変多いのですが、
その原因とは一体何でしょうか?

過呼吸の症状とその原因や対処法
薬はあるのかどうかご紹介します。

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過呼吸が起こる原因にはストレスや泣くことも関係してる?

過呼吸は正式には
過呼吸症候群と言い近年多い症状です。

突然起こり、呼吸が乱れ、
息が荒くなる発作と同時に息苦しくなります。

症状を体験した事がある方は、
死の恐怖すら感じる程の苦しさを感じます。

パニック障害や精神不安定など本来、
お持ちの方に多く、その症状の1つに過呼吸があります

 

さらに心配性であったり完璧主義、
神経質な性格である方などに多いようで
心理的ストレスから過呼吸を引き起こすとも。

意外な所では泣くという行為も原因で1つで、

恐怖や不安で激しく泣くと言った場合に
引き金となり過呼吸発作を引き起こすケースも多い様です。

 

他にも運動やスポーツなども原因になる
・・・といった非常に身の回りで
起こりやすいものだということが分かります。

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過呼吸の症状にはしびれなども!?軽い過呼吸症状の対処法は?

ストレスや不安を感じたり考えていると、
呼吸が早くなったりうまく呼吸が出来ず、
呼吸が浅くなって喉が詰まった感じが起こります。

軽い過呼吸症状の場合には、

ゆっくりと息を大きく吸い、吐き出すといった事を
10回ほど繰り返すだけで改善は出来ます

 

しかし、手足にしびれが起きるともなると

体の二酸化炭素濃度が低く、めまいや指先の痙攣や
口の回りにもしびれを感じる様になります。

あまり症状が酷くなると、
失神したり呼吸が止まるといったこともある様です。

その際に死の恐怖を感じてより症状が酷くなる様で、
まず「死なない」ので落ち着く事です

 

過呼吸で死亡や後遺症といったものは
それほど心配ないですが
安易にしておける病ではないので注意しましょう。

過呼吸の症状を抑える薬はあるの?

過呼吸は強い不安・恐怖・緊張といった
精神的な強いストレスが発端で誘発されます。

過呼吸は現代に非常に多い病気なのですが、
はっきりした診断基準などが決っていません

治療法も明確ではないので診察した医師によって
個々に治療法が変わるのが現状の様です。

 

過呼吸に対応した特効薬といったものはありません。

過呼吸に対してのはありませんが、
不安や恐怖などを抑える薬があります

発作の時に使用する薬や、
症状のない時に使用する薬とがありますが、

パニック障害と似た症状であるので
そちらを用いられているのがほとんどです。

漢方薬や抗不安薬などもありますが、
いずれにせよ病院で治療と合わせて相談するとよいでしょう。

 

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