ピーマンの栄養や効能!パプリカとの違いは?加熱すると効果は?

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ピーマンと言えば、苦みが強く
子供に人気のない野菜NO.1
という印象が強いですよね。

ですが、
ピーマンは栄養素の原石のような
野菜だということはご存知でしょうか?

今回はそんな隠された
ピーマンの栄養についてお伝えします。

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オクラのカロリーや栄養は?旬な時期や選び方の4つのポイント!

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一段と暑くなってきましたね。

最近、スーパーに行くと野菜売り場には
夏野菜がたくさん売られています。

夏野菜はとてもカラフルですね。
このビタミンカラーが食欲の刺激になるようですよ。

今回はこれらの中でも、オクラのカロリー
旬な時期、栄養などについてお伝えしたいと思います。

意外と知られていない、オクラのパワーにびっくりですよ!

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打ち水効果で温度に変化が!?時間帯とやり方で夜まで涼しく!

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今年の7月23日~8月23日まで、
環境省や国土交通省が中心となって、
開催される打ち水大作戦2014

打ち水とは、地面に水を撒き、
水が蒸発する際に地面の熱を奪い、
地面や空気を冷やす効果のことを言います。

この打ち水には効果はどれくらいあるのか?

今日は打ち水の効果についてまとめてみました!

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よしずの効果がスゴい!室外機に使ってエアコンの節電効果も!

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毎日、暑い日が続いていますね。

もう、既にエアコンを利用している方も
多くいらっしゃると思います。

ここ数年、夏のたびに節電のニュースも
多く取り上げられ、電気代が気になりますよね?

そこで節電効果もあり、環境に優しい
「よしず(葦簾)」を有効利用して、暑い夏を乗り切りましょう。

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生活

麦茶の効能がスゴい!7つの効果!妊婦さんに副作用は??

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暑くなってくると、どの家庭の冷蔵庫にも
麦茶が冷やしてありますよね。

我が家は一年中作っていて、夏のこの時期に
麦茶パックが安売りしていることが多いので、
いつも買いだめをしています。

この夏の風物詩とも言える麦茶には、
実はすごい効能が隠されていたのです

今回はこの麦茶の効能についてまとめてみました!

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窓の暑さ対策に!フィルムやスプレー、プチプチどれが効果的?

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日に日に暑くなってきて、窓を開けているだけでは
耐えられない季節になってきました。

我が家は引越してきたばかりで、
今年の暑さ対策はまだ何もしていないので、
余計に暑く感じてしまうのかも知れません。

家の中に熱が入ってくる所といって
最初に思い浮かぶのがです。

窓から入ってくる熱は、全体の70%程度と言われています。

今回は窓に出来る効果的な暑さ対策を紹介します。

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生活

よしずとすだれの違いは?日よけ効果と節電対策UPする使い方!

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年々勢いを増していると感じる夏の暑さ

クーラーの稼働率が上がる一方だ!
という人も多いかもしれません。

そこで見直されているのが、江戸時代から
使われている自然素材のよしずです。

夏の風物詩として知られるよしずの
優れた点、そしてオイシイ活用術をご紹介いたします。

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コバエにめんつゆと洗剤が効果な理由は?代用には酢が効く?!

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暖かくなると虫が活動的になるのでとっても憂鬱!

そんな方も少なくないはず!!

その中でも嫌いなのが、コバエです。

網戸をしっかりと閉め、虫除けも吊るしているのに
どこからともなく入ってくるもの。

そのイヤなコバエが何と、
めんつゆを使って撃退できるのです!!

今回はめんつゆを使ったコバエの撃退方法について
まとめてみました!

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枝豆の栄養や効能は?大豆と比べてイソブラボンなど効果あるの?

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夏の定番メニューとして代表的とも言える枝豆

居酒屋の定番メニューでもありますし、
夏場は特に食卓に上がる機会も多いのではないでしょうか?

実は、枝豆は非常に豊富な栄養素を持つ
優れた食材の一つなのです。

そこで、そんな枝豆の栄養や美味しい食べ方について紹介したいと思います。

 

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蚊取り線香の効果時間や範囲!アブやコバエにも効果的??

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夏場になると、体に痒みが・・・

あれ?
いつのまにか蚊に刺されている!

なんてことがよくありますよね。

そんな虫の動きが活発になる時期に
必要となってくるのが、『蚊取り線香』です。

今回はこの蚊取り線香の効果についてお話します。

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生活