三つ葉の栄養やカロリー!ダイエットにいい?食べ過ぎると??

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料理の添え物として使われる三つ葉

香りがよくシャキっとした
歯ごたえが美味しいですよね。

特に和食には欠かせないものですが、
食べるとどんな栄養があるのかご存知でしょうか?

今回は添え物としてだけではなく、
和え物やサラダにしても美味しい三つ葉

その栄養などについてご紹介したいと思います。

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くわいに含まれれる栄養やカロリーは?あく抜きや保存方法!

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くわい(慈姑)を食べる機会は少ないですが、
縁起ものとしてお節に入っている事があります。

ただ縁起ものというだけではなく、
きちんとした栄養の面にも注目してみませんか?

今回はくわいの栄養に加えて!
あく抜きや保存までご紹介いたします!

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尾てい骨の上や下に痛みが!これは腰痛?原因や改善方法は?

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腰痛なのか尾てい骨が痛いのか・・・

微妙な部分の痛みは治すにしても
どちらが原因かはっきりしない場合があります。

腰痛と尾てい骨一体どちらが痛むのか?

腰痛と尾てい骨の個所による
原因や状況による対処法についてご紹介します。

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健康

足首にあざができる原因!痛くないけど消えないのは病気のサイン!?

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打った覚えがないのに
足首にあざが出来ていた場合!

どんな原因が考えられるのか?

時には病気のサインの場合もあり、
あざとは言え、放っておけない時もあります。

今回は様々な足首のあざの原因から
考えられる事についてご紹介しましょう!

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健康

セロリに含まれる栄養成分!効能には妊婦にもおすすめの効果が!?

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独特の風味や味で好き嫌いが分かれるセロリ
本来はとっても栄養のある野菜です。

知れば知るほど興味のある野菜になるかも!?

今回はセロリの栄養や効果、
おいしく食べるレシピについてご紹介します!

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ホットカーペットの電磁波による危険性や影響は?赤ちゃんや妊婦も安心!?

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何かと電気を帯びるものには
電磁波が気になる方もいらっしゃいます。

冬を温かく過ごす家電であるホットカーペット
直に触れるものとして電磁波の危険性とは?

ホットカーペットの電磁波について
どんなものか調べまとめてみました。

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生活

妊娠初期に寒気がする原因!流産や病気の可能性も?寒気対策は?

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妊娠初期になると
寒気を感じるという女性が多く見られます。

この寒気は風邪のせいか?
妊娠によるものなのか?

不安がつきまとう妊娠だからこそ、
いろいろ悩んでしまいますよね。

寒気を感じる原因やできる対策についてしっかり知っておけば、
安心してマタニティライフを楽しめますよ!

今日は妊娠初期の寒気についてお伝えします。

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健康

食欲が止まらない原因!病気かも?生理前や後になる理由は?

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なぜか食欲が止まらない!

たくさん食べているのにまだまだ食べられる!
という状況は単なるストレスではない様です。

一時的なものであればよいですが、
あまり続くと他に異常が考えられます。

食欲が止まらないその原因と異常、
病気かどうかについてご紹介します。

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健康

妊婦は人参の食べ過ぎに注意?つわり軽減に人参湯が効果的!

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身体に少しでもよいものを・・・

日常でもそうですが妊婦さんともなると
お腹の赤ちゃんの事も考えるので
なおのこと考えますよね!

その中で今回取り上げる食材「人参」

つわりで食事が出来なくて、
生人参をかじっている友達がおりましたが、
妊婦さんは人参を食べ過ぎても大丈夫なのか?

・・・など気になった事を調べてみました。

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