キャベツの千切りを切り過ぎてしまった
という経験はありませんか？
無理して食べるには量は多いし、
だからといって捨てるにはもったいない！
キャベツの千切りを鮮度よく
保存する方法をご提案します。
キャベツの千切り保存方法！切り方や洗うときのコツは向きが大事！？
ひな祭りにひなあられを食べる由来！色にも意味があった！作り方は？
3月3日のひな祭りに食べるものとして
定番の「ひなあられ」。
なぜひなあられが食べられるように
なったかご存知ですか？
更に、ひなあられは自宅で簡単に作れるんです！！
そこで、ひな祭りのひなあられの
由来や意味と作り方をまとめてみました。
身欠きニシンの戻し方や下処理！食べ方や栄養・カロリーは？
お正月のおせちや、ニシン蕎麦など
古くからニシンを長期保存するための方法に
「身欠きニシン」があります。
ソフトなものや完全に干されたもの・・・
色々とありますが、食べ方はどんなものが？
身欠きニシンの食べ方などをご紹介します！
桃の節句の料理の意味や由来！はまぐりが欠かせない理由！
桃の節句というと「ひな祭り」
女の子のお祭りですね！
春を感じる旬の食材をつかった
縁起のよい料理をならべるのが
古くから伝えられています。
桃の節句の料理には、
どんな意味があるのでしょうか？
桃の節句の料理について、
お話したいと思います。
キャベツの栄養やカロリー！ダイエット効果や効能を高める食べ方は？
食卓でも、もっとも扱う「キャベツ」
サラダや煮物、炒め物など様々な料理に
使われ、通年通してよく使う食材ですよね！
なんとなくキャベツを食べるけど・・・
身体にいいからなんて思う事もありますが、
実際、キャベツの栄養とはどんなものでしょうか？
キャベツの栄養についてご紹介します。
ホワイトデーの意味！お返しに贈るお菓子に込められた意味は？
バレンタインデーが終わった！
と思ったら、次はホワイトデー！
ホワイトデーって何の意味があるの？
そう疑問に思う事ってありませんか？
他にホワイトデーにマシュマロを
もらってショックを受けたり・・・
クッキーをもらったけど
これって何か意味があるの？？
今日はホワイトデーの意味や、
贈るものに関した事をお話しましょう。
キャベツダイエットの効果！失敗やリバウンドしない５つの方法！
様々なダイエット方法がある中で、
効果を実感している人が多い！
・・と言われている「キャベツダイエット」
そのやり方は？
失敗やリバウンドしない方法は？
・・・など、気になるポイントをまとめてみました。
これを読んで、ぜひ成功させましょう！！
ごぼうの冷凍保存！黒く変色するのを防ぐには下ゆでが必要！？
ごぼうは食物繊維が豊富で
便秘対策にもってこい！
抗酸化作用のポリフェノールであったり
腸の環境を整えるのにとってもよい食材ですね。
もっと手軽に使える様に冷凍保存しませんか？
初めに下ごしらえをして
冷凍することで手間をかけずにパパッと使えます！
便利に使えるごぼうの冷凍方法をご紹介します！
ココアの効能！寝る前に飲むと高血圧や睡眠効果も！カフェインは？
甘くて美味しいココア♪
香りと味で心が安らぐ飲物ですが、
近年ココアが持つ効能が注目されている事から、
ココアやチョコレートなどの力を
健康維持にと取り入れている方もいらっしゃいます。
寒い季節に美味しい飲物、
ココアが持つ効能などについてご紹介します。
たけのこは栄養豊富！でも食べ過ぎには注意！？効能やカロリーは？
旬を迎えると食卓にあがる「たけのこ」
香り・歯ごたえ・味と春の味覚で、
ごはんや煮物や炒め物などにと
いろいろな料理で食べられる食材です。
たけのこにも知られていない
栄養があるのはご存知ですか？
今日は、たけのこの栄養について
ご紹介したいと思います。