最近、低体温症の
お子さんや大人が増えています。
健康体の人よりも１度低いだけで
様々なリスクをともなうもの。
原因を知り、改善し健康な体を作りましょう！
今日は低体温症の治療についてお話します。
低体温症の治療！改善に役立つサプリメントや食事は？
しもやけの予防方法や効果的な食べ物！手や足、耳を守るためには？
毎年冬になってしもやけになる方！
しっかり、しもやけ予防していますか？
体質や末端に血が巡りにくく、
手足が冷えている方や、
肌と外気温の差で起こるとされています。
かかってしまうと、
痛いし痒いし指が動かないなんて事も・・・。
しもやけ予防に関してまとめてみましたので、
参考にしていただければ幸いです。
温泉卵の時間！鍋やレンジ、水からの作り方！ポイントは温度？
トロ～っと美味しい温泉卵。
旅行などで泊まった宿泊先で
朝食なんかに出て来て、
お家でも作れないかなぁと思うものです。
ただ、実際家で作るとなると
案外と難しいものです。
お家で温泉卵を作る際、
その時間はどれくらいが丁度よいのでしょうか？
鍋で作る時、レンジで作る時は？？
温泉卵の時間についてまとめました。
過敏性腸症候群の食事！下痢型、ガス型の控える物や食事量は？
急にお腹が痛くなったり、
長引く下痢や便秘といった
大腸の不快感を伴う「過敏性腸症候群」
治すには生活態度の見直しや、
ストレスを和らげることなど耳にしますが、
食事療法も大切です！
過敏性腸症候群の食事は
どんなものがよいでしょうか？
過敏性腸症候群を改善へと導くための
食事についてご紹介します。
寒気対策に！インフルエンザの熱や妊娠初期の寒気から守る食事は？
自分の意識とは別に身体が発するＳＯＳ
いろいろありますが”寒気”も１つです。
寒気がする時ってどんなときでしょう？
その対策は？？？
今日は様々な寒気の対策について
ご紹介しようと思います。
おせち料理の詰め方！コツや仕切り方、重箱のルールは？
最近では大手の百貨店やデパートや、
インターネットでも注文できるおせち料理
しかし大晦日から、ご家庭で作るところも・・・
この、おせち料理！
詰め方ってあるのでしょうか？？
仕切り方やコツは？？
今日はおせち料理の詰め方についてお伝えします。
鱈の下処理方法！肝やあら、白子をおいしく食べる一手間！
冬の鍋に合う魚の代表と言えば鱈。
しかし、鱈の切り身をそのまま入れてしまうと、
煮崩れしたりしてしまうもの。
下処理を適切に行うと、
弾力のある臭みのない鱈になるので、
知っておいて損はありません。
今日は鱈の下処理方法についてお伝えしていきます。
おせち料理の由来！正月に筑前煮、かまぼこなど食べる意味は？
元日に食べるおせち料理。
黒豆やエビに筑前煮など・・・
昨今では、おせち料理は豪勢にしようという
思いもあり、料亭や百貨店の品物を注文したりする
家庭も多くなってきまますね。
おせち料理に使われる食材は
めでたいものが並ぶことは分かるけど
その意味は・・・？？
意外と知らない！
今回はおせち料理の由来についてお伝えします。
湯豆腐のカロリーは冷奴と比べると？たれのおすすめアレンジ！
寒い季節や暑い季節でも、
温かいものは体によいとされていますが、
ダイエットなどにもおすすめされる「湯豆腐」
湯豆腐のカロリーってどれくらいでしょうか？
湯豆腐と冷奴ってカロリーは変わるの？
今回は、湯豆腐のカロリーについてお話します。
喉の痛みを抑える飲み物！風邪やしみる痛さにはハチミツと生姜？
風邪や乾燥などから
喉が痛む時がありますよね。
喉が痛むと何かと支障きたしますが、
痛みを和らげる飲み物はあるのでしょうか？
手軽に簡単に痛みを和らげたい！
今回は喉の痛みを和らげる飲み物について
ご紹介してまいりましょう。