石鹸での洗髪は髪にいいという反面、
洗わない方がいいという賛否両論！
一体、どっちがいいの？
・・・と思いますよね。
今回は石鹸で洗髪する効果や、
正しい方法などについてご紹介します。
石鹸の洗髪効果で抜け毛やべたつきが！？フケの原因やリンスはするの？
砂糖の効能効果で口臭が消える？コーヒーや納豆に入れる効果や害は？
砂糖が持つ効果に
甘みを付けたり照りを付けるなどがあります。
それ以外にどんな効果があるのか
興味はありませんか？
悪者になることの多い砂糖ですが、
色々な効果を持つ食材なのです。
今回は砂糖の効果についてご紹介したいと思います。
桃の栄養成分に含まれる効果・効能！カロリーや1日に摂取目安量は？
美味しい桃はただおいしいだけではなく、
古くはその効果や効能を合わせてを取り入れ、
健康に気を使って来ました。
そんな健康に良い桃の栄養や
効果、効能についてご紹介したいと思います。
重曹入浴剤の効果！入れる量や作り方は？アトピーにも効くの？
とても便利な「重曹」
掃除以外にも入浴剤としても
使えるのはご存知ですか？
リーズナブルで入浴以外にも使えて大活躍！
今回は重曹の入浴剤について
その効果や作り方などご紹介したいと思います。
はっさくのカロリーや糖分は？栄養に含まれる効果や効能
さっぱりとした味が特徴の「はっさく」
甘い柑橘系もいいですが、
酸味とあっさりした味が魅力のはっさくも
好きな人にはたまらないですよね。
きっとこれだけあっさりしていたら、
そんなにカロリーは気にしなくても大丈夫？
・・・知っておくとダイエットの目安になる！
はっさくのカロリーについてご紹介します。
いよかんのカロリーや糖分！含まれる栄養効果はダイエット向き！？
冬に旬をむかえる「いよかん」
甘くてジューシーでついつい手がのびますね。
冬場ということもあって
あまり体を動かさないと
食べ物のカロリーが気になります。
いよかんのカロリーや、食べる事によって得られる
栄養などについてご紹介したいと思います。
インフルエンザ予防にマスクは効果なし！？おすすめのマスクは？
インフルエンザ予防に
マスクは効果があるのでしょうか？
思えば私自身もマスクは付けていながら、
インフルエンザにかかったことがあります。
これって意味がないの？
インフルエンザの予防に対する
マスクの効果についてお話したいと思います。
痛風の原因、プリン体にはヨーグルトが効果的？その含有量は？
健康診断でひっかかると気になる「プリン体」
ヨーグルトがいいと聞きますが、
どの様によいのかご存知ですか？
また、プリン体に特化した
ヨーグルトもありますが、
ヨーグルト自体にはプリン体は
含まれていないのでしょうか？
今日は、プリン体とヨーグルトについて
見て行きたいと思います。
餅は太る？ダイエット中の太りにくい食べ方やアレンジ方法
ダイエット中にお餅はNG！だと思っていませんか？
実は食べ方によっては
太りにくい食べ方があります。
そして、カロリーや栄養をご存知でしょうか？
単純にダイエットにはお餅は不向き！と
思っているだけで損をしている事があります。
ではお餅でダイエットに繋げる方法など
ご紹介したいと思います。
おしるこは太る？カロリーや糖質、栄養効果は？ダイエット用も太るの？
甘くて身体をあたためる「おしるこ」
寒い日に頂くとなんだかホッとしますよね。
ついついもう1杯・・・
なんて思ったりもしますが、
冬場は特に意識的に行わないと動く事が少ない為、
消費カロリーが少なく、割と太り易い季節でもあります。
そこで、おしるこのカロリーや、
気になる糖質についてお話したいと思います。