国民的人気料理とされているおでん。
そんなおでんを支えているのは、
なんといっても「練り物」ではないでしょうか。
おでんの練り物の下ごしらえや
入れるタイミング、カロリーなど
気になることがたくさん！！
今回はそんなおでんの練り物に
スポットを当てていきたいと思います。
おでんの練り物のカロリーは？入れるタイミングや下ごしらえは？
千歳飴の名前の由来！カロリーやオリジナルの味の作り方！
七五三のお祝いにかかせない、千歳飴！
こんなに長い飴をもらい
ちょっと特別な千歳飴の袋を持ち、
嬉しかった子供の頃を思い出します。
千歳飴って実際どうして用いられる様になったのでしょうか？
今回は、千歳飴の由来などについてお話しましょう。
銀杏の栄養やカロリー！皮にも効果や効能はあるの？中毒性は？
秋といえば、町を歩けば
黄色の葉っぱを散らしながら、
独特のにおいを漂わせる植物「銀杏」
銀杏に栄養ってあるの？
中毒性があるって本当？？
今回は銀杏の栄養の知られざる正体について、
ご紹介させていただきます。
里芋の栄養やカロリーは？意外にダイエットや妊婦におすすめ！
里芋の栄養はあらゆる人に
オススメできる完璧なものです。
ダイエット中の方や、妊婦さんには
ぜひ食べてもらいたい野菜と言えます。
そんな気になる里芋！
実際、どんな栄養があるの？
カロリーは？？
今日は里芋の栄養についてのお話です。
焼き芋、1本のカロリーは？高い？紅はるかや安納芋で違う！？
ほくほく美味しい焼き芋！！
たくさん食べると
太っちゃうのではないかと心配ですよね。
どのくらいカロリーがあるのでしょうか？
今回は、そんな気になる
焼き芋のカロリーや栄養などを種類別に比べてみました！
おはぎのカロリー！きなこ・ごま・あんこで比較！保存方法は？
秋のお彼岸になると、
スーパーでもおはぎは売っていますよね。
自分ではなかなか作らないので、
ついつい手が伸びてしまいます。
きなこやごまもありますが、
やはり甘いもの好きとしてはあんこが一番です。
ついつい食べ過ぎてしまうのですが、
カロリーはどうなっているのでしょう？
今回はおはぎのカロリーについてお伝えします。
オクラのカロリーや栄養は？旬な時期や選び方の４つのポイント！
一段と暑くなってきましたね。
最近、スーパーに行くと野菜売り場には
夏野菜がたくさん売られています。
夏野菜はとてもカラフルですね。
このビタミンカラーが食欲の刺激になるようですよ。
今回はこれらの中でも、オクラのカロリーや
旬な時期、栄養などについてお伝えしたいと思います。
意外と知られていない、オクラのパワーにびっくりですよ！
めんつゆのカロリーは高い！？醤油など他の調味料と徹底比較！
そうめんなどの麺類を食べる時だけでなく、
料理の味付けに手軽に使えるめんつゆ！
冷蔵庫に一つあると便利な調味料ですね。
そんな多用できるめんつゆですが、
カロリーはどうなのでしょうか？
今回はめんつゆのカロリーを
他の調味料などと比べていきたいと思います。
スイカのカロリー！糖分も意外と少なくダイエットで注目な訳！
ゴールデンウィークも過ぎると、
本格的にスイカの季節がやってきます。
暑い夏になると無性に食べたくなる方も
いるのではないでしょうか？
体を冷やすためだけではなく、
ダイエットとしてスイカに注目してる人も増えています。
はたしてスイカはダイエット効果があるのか？
カロリーはどれくらいなのか？
今回はそんな気になるスイカのカロリーについてのお話です。