ダイエット中は避けるイメージのマヨネーズ。
一方でダイエットに向いていると話を
耳にしたこともあるのではないでしょうか?
実際は太るのか?痩せるのか?
今回はマヨネーズは太るのか?
気になるカロリーなどについてご紹介します。
ダイエット中は避けるイメージのマヨネーズ。
一方でダイエットに向いていると話を
耳にしたこともあるのではないでしょうか?
実際は太るのか?痩せるのか?
今回はマヨネーズは太るのか?
気になるカロリーなどについてご紹介します。
その時の気分で色々な味を楽しめるポップコーン。
手軽の楽しめるおやつとして人気があります。
実は自宅でも簡単に作れてしまいます。
お家で手作りすれば味付けも
自分好みに色々と試せておすすめなのです。
今回はポップコーンを美味しく食べるための
味付けのコツと人気のフレーバーレシピを紹介します。
ポップコーンを美味しく作るための味付けのコツ
自宅でポップコーンの味付けをするには、
プレーンのポップコーンの用意が必要です。
ポップコーンを用意したら、
自分の好みで味付けをしてみましょう。
上手に味付けをするコツは、
調味料は素手で混ぜることです。
ポップコーンに味をなじませるには、
素手で混ぜるのが一番良い方法です。
少し手は汚れてしまいますが、
美味しいポップコーンにするためなのでぜひお試しください。
ポップコーンで起こりやすい問題が、
味が付かないということです。
味が付きにくい時、冷めてることありませんか?
ポップコーンは温かい方が味がなじみやすいです。
もし市販のポップコーンを使って味付けする場合は、
電子レンジ(600w)で10gあたり約40秒ほど温めて、
その後、味付けすると良いでしょう。
加熱し過ぎは焦げてしまうのでご注意を。
また電子レンジを使ってノンオイルでポップコーンを作った場合も、
味がうまく付かないことが多くあります。
溶かしバターをなじませてから味付けしたり、
薄い塩水を作り霧吹きで少量吹きかけるといいです。
ダイエット中でカロリーが気になるという場合は、
ノンオイルのものを熱いうちに食べると、
味気なさが気になりにくくおすすめです。
今や行列ができるくらい人気のポップコーン。
今回は人気のフレーバーを2つ、
甘い味としょっぱい味のものをご紹介します。
キャラメル味
1.フライパンに砂糖80gと水大1を入れ火にかけ、
茶色く色づいたらポップコーンを入れ手早く混ぜます。
2.クッキングシートの上に広げ、冷ましてます。
ガーリックチーズ味
1.溶かし無塩バター28gに
ガーリックオイル大1を加え混ぜておきます。
2.ポップコーンに、バターと粉チーズ20g加えます。
3.食べる直前に、電子レンジ(600w)で
40秒かけるとパリッとさせます。
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