パセリの茎は食べれる?栄養や活用方法、保存の仕方は?

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パセリは主に葉の部分を使いますが、
余ってしまうにも栄養はあるのでしょうか?

実は捨ててしまうにはもったいない!
美味しく栄養も蓄えている部分なのです。

今回はパセリの茎部分における栄養や
食べ方などについてご紹介したいと思います!

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セロリに含まれる栄養成分!効能には妊婦にもおすすめの効果が!?

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独特の風味や味で好き嫌いが分かれるセロリ
本来はとっても栄養のある野菜です。

知れば知るほど興味のある野菜になるかも!?

今回はセロリの栄養や効果、
おいしく食べるレシピについてご紹介します!

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グリルやフライパン、トースターでのししゃもの焼き方!焼き時間の目安は?

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おつまみにも合うししゃも
焼く時に失敗してしまうことはありませんか?

家庭に魚焼きグリルが
ない場合でも焼けるんです!

今回はししゃもの焼き方について
色々な方法でご紹介します!

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栄養ドリンクの飲み過ぎによる副作用!毎日飲むと下痢や鼻血に!?

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疲れた時や一踏ん張り頑張りたい時に
飲むことの多い栄養ドリンク

コンビニでも手軽に買えるので、
利用する人はとても多いですよね。

でも、いくら便利だからと飲み過ぎていると、
かえって逆効果になることも・・・!?

今回は栄養ドリンクの副作用について!
飲み過ぎによって起こるトラブルについて調べてみました。

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野沢菜の栄養!漬物にすると栄養やカロリーは変わる?旬な時期は?

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漬物などにした食べられる野沢菜

あまり知られてないかもしれませんが、
野沢菜には素晴らしい栄養を多く含んでいます。

おにぎりの具材や漬物など、
いろいろと活躍する野沢菜に今回は注目!

その栄養や効能、旬な時期やカロリーなどについて
ご紹介していきたいと思います。

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洋梨の栄養や効能、カロリーは?りんごや柿と比較すると?

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秋に旬を迎える洋梨

いわゆる西洋なしやラ・フランスといった
日本の梨とは異なる種です。

今では日本でもポピュラーになり、
そのままいただいたり、
スイーツに使って食べる事があります。

そんな洋梨の栄養やカロリーなど
りんごや同じ時期に出回る柿と比較して紹介したいと思います。

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人参の茹で方や茹で時間の目安!茹でると栄養は失われる?

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人参は色々な料理に使われますが、

茹でる時には水から入れるのか?
それともお湯から茹でるのか?

また、ゆで時間においてもどれくらいなのか?

今回は人参の茹で方や時間について
まとめてみました!

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クラゲはダイエット向き!?栄養や効能、カロリーとおすすめの食べ方は?

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コリコリ食感が美味しいクラゲ

見るからにカロリーが低そうですが、
実際にダイエット食材になるのでしょうか?

栄養自体もそれほど無さそうに見えますが、
気がついたら食べてた気がします。

今回のテーマはクラゲはダイエット向きか?
栄養やカロリーなどお伝えしていきます。

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プラムの食べ方に塩が合う!?皮はむくべき?気になるカロリーは?

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夏に旬を迎えるプラムですが、
いつもどの様に食べていますか?

そのまま皮ごと食べてしまうという方から
皮はむいて食べるなど色々食べ方があります。

今回はプラムの食べ方や栄養、
保存方法などご紹介したいと思います。

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