炭酸は胃に負担って本当?5つのメリットと3つのデメリットをご紹介

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昨今、健康効果やダイエット効果など
様々な面で注目を浴びている炭酸

ですが、強力炭酸や無糖炭酸など種類も色々あります。

メリットがあるならば生活に取り入れていきたいけど
炭酸が胃や腸に刺激を与え負担をかけてしまうのではないか?と
不安な方もいるかもしれません。

そこで今回は炭酸は胃や腸に悪いというのは本当なのか?
炭酸のメリットとデメリットを紹介します。

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食べ過ぎるとだるい原因!食べ過ぎないための食材選びと食事のコツ

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食事をした後、「なんだかだるい」
そう感じたことはないでしょうか?

実はその現象は「食べ過ぎ」が引き起こしていると考えられます。

そこで今回は、なぜ食べ過ぎがだるい原因となるのか?を
食べ過ぎによる疲労を回避・回復するための食事方法と合わせて紹介します。

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健康

寒いのに汗をかく原因は「冷え」のせい?年代別でも症状が違う??

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暑い時期なら納得できる

ですが寒いのになぜか汗をかいてしまうという方も少なくないのではないでしょうか?

更年期なのか?と悩んだり心配している方もいるかもしれません。

寒いのに汗がでる症状は冷えによる可能性があります。
適切な方法で対策をとることで改善できるケースがあります。

そこで今回は寒いのに汗をかく原因として考えられる
冷えの症状を年代別にご紹介します。

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健康

手首にあざが!覚えないのにできる原因は病気かも?回避方法は?

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全く記憶のないあざが手首などの体にできている。

ふとした瞬間に気がついたという経験を持っている方も少なくないのではないでしょうか?

特に何かした覚えもなく、普通に日常生活を送っていただけなのになぜ?と疑問を感じますよね。

そこで今回は手首に覚えのないあざができるのかについてご紹介します。

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健康

梅干しの食べ過ぎは下痢や腹痛になる?1日の目安量は?

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昔から体に良いと言われ重宝されてきた梅干し。

食べ過ぎてしまうと体に良くない効果を
引き起こしこともあるのをご存知でしょうか?

せっかくですから、
良い効果だけを体に取り入れたいですよね。

そこで今回は梅干しの食べ過ぎによって起こる症状と、
1日の摂取目安量についてご紹介します。

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ポップコーンに含まれる栄養や効能!太るの?気になるカロリーは?

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映画のお供として人気の高いポップコーン。

味付けにバターを使ってたり、
キャラメル味やチーズ味など濃厚な味付けを
思い浮かべると太りそうですよね。

そこで今回はポップコーンの栄養
カロリーについてご紹介します。

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扁桃腺が生まれつき大きい原因!その特徴やメリット・デメリット

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扁桃腺が大きいことは
特に問題はありませんが、
デメリット部分が気になります。

あまり人と比較出来ない部分でもあるので、
扁桃腺が大きい人の特徴ってどんなものでしょうか?

今回は扁桃腺が大きい場合の特徴、
その原因などについてご紹介したいと思います!

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健康

喉仏を下げると高音が出る?下げる練習方法とは?

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男性ならともかく
女性はあまり目立たない喉仏

発音や歌を歌う時に下げる方が喉が開くことで
声が発しやすくなるといいます。

それ以外に喉仏が下がってしまう病気もあるとか・・・

今回は喉仏を下げるという事に注目した
情報をご紹介したいと思います。

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扁桃腺に膿ができる原因!ブツブツした膿栓は取れる??

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大きく口を開けてみたら扁桃腺に
白いものがついてることがあります。

扁桃腺の状況によっても違いがありますが、
その白いものは

気になるので取りたいけど、どうやって取ればいいの?
どんな時に出来るのか・・・。

今回は、扁桃腺の膿についてご紹介します!

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健康

喉仏の違和感!咳や痰、張り付いてる感じがする場合の原因は?

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喉仏部分に違和感があると
病気を疑ってしまいますよね?

また、喉仏が出ているのは男性がほとんどですが、
女性でも目立って見える方もいらっしゃいます。

今回は喉仏に注目した情報をご紹介!

違和感があったり詰まった感じがする・・・
喉仏がある・ないなどお送りします。

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