喉の痛みの原因!風邪やアレルギー以外にストレスも関係してる!?

                         かいもの

割と通年ある喉の痛み

原因によっては冬場が一番
喉を痛める事が多い様に思います。

喉の痛みの原因とは?
ずっと続く痛みとは??

喉の痛みの原因について解説します。

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咳や風邪による喉の痛みの原因は?

風邪のひき初め、
喉が痛む事がありますよね。

食事や水分を取る時の飲み込む時にも
激しく痛み、苦痛になることもあるのでは?

 

風邪で喉が痛む原因は
風邪のウィルス

喉、扁桃などにウィルスが付着し、
炎症を起こす事によって痛みを起こします。

風邪で喉が痛むということは、
体内でウィルスが活発である証拠です

 

また、これにより喉に不調を覚え
痰なども出る事により咳き込みますよね?

深く強く咳き込むことも
喉の炎症を助長させる原因

すっかり風邪も治ったのに
喉の痛みだけが残るといった場合は
咳き込みで起きた炎症によるものです

 

炎症を軽減する方法は、

これ以上ウィルスを取り込み炎症を
広げないためにマスクをすることがおすすめ。

咳で他の方に迷惑をかけないための
エチケットとしても職場や学校などでも

着用は許されている事がほとんどと言えますので
極力マスク着用を心がけましょう。

 

また、喉が痛む場合には紅茶うがいや、
塩を少し入れたぬるま湯でのうがいが効果的!

紅茶うがいの正しい方法!ペットボトルでも効果あるの?

他には香辛料やアルコール・たばこなどの
刺激物は控える様にし、

栄養の摂取と睡眠を十分にとることも大事です

喉の痛みの治し方に効果的なツボ!
 

咳は浅めに軽く行うといいですよ!

人に寄っては咳であばら骨を知らぬうちに
骨折なんて方もいらっしゃいます。

のど飴が喉の痛みに効果的な理由!

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アレルギーによる喉の痛みの原因は?

アレルギー性鼻炎や花粉症を
お持ちの方に起きる事があります。

喉がイガイガして咳き込むこともあります。

 

原因はアレルギー物質

ホコリやダニの死骸、花粉といった
アレルギー物質が喉に付着しアレルギー反応、

いわゆる喉の炎症・痛みを発症させます。

 

鼻水などが喉を通る事がありますが、
その中にもアレルゲンが含まれていて

付着することも多いにありますので、
これもまた、マスクの着用を心がけましょう。

アレルギー物質を洗い流すとよいとされ、
鼻うがいを行う事で軽減することが出来ます。

痛くない鼻うがいのやり方と注意点!
 

治らない喉の痛みの原因にはストレスも関係してる!?

風邪をひいているわけでもない、
アレルギー体質でもないのに、

喉が痛み、なんだか喉に何かつまっている様な
違和感を感じる症状を訴える方いませんか?

ストレスが原因で起きている事があります

 

ヒステリー球といい、
一部はアレルギーと関係している様ですが、
酷くストレスを受けることで喉に影響を及ぼします

痛みが少ない、もしくは無い場合もある様ですが、
謎の喉の痛みと圧迫感を覚える方もいらっしゃいます。

 

ストレスや疲労が喉に集まり症状を起こす
いわば身体からのSOSです!

自律神経が狂う事で喉にある神経が
うまく機能出来なくなってしまう様です。

 

他にも原因がはっきりしない喉の痛みはありますので、

「おかしい?」

と思ったら早めに病院で受診しましょう。

 

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