チョコレートの食べ過ぎで
鼻血が出るなんて話を耳にしますよね。
鼻血以外にも身体に影響があるのでしょうか？
病気は？ニキビは？？
ダイエットの大敵なんて言われつつも
ストレスを解消する成分を含めている
チョコレートなんかもありますよね。
チョコレートは美容にいい！
なんて話も聞くし・・・どっちなの？？
今日はチョコレートと鼻血、
そして身体への影響などについて解説しましょう。
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チョコレートを食べると鼻血が出る！？下痢やニキビになるのも本当？？
チョコレートを食べると
鼻血が出るという話しは、
・チラミン
・テオブロミン
他にチョコレートと一緒に含むアーモンドや
ピーナッツなど血管を拡張する成分が、
鼻粘膜に影響を与えるため、
鼻炎持ちなど鼻粘膜が弱い方は、
食べ過ぎると鼻血を引き起こす可能性があります。
そしてチョコレートを中国漢方の点で考えると、
現状「湿」を生む性質があると考えられています。
「湿」を生むということは余分な水分を
体内に生じさせやすいという意味になります。
そのため、むくみやすい方や下痢しやすい方は
控えた方が良いと言われています。
そして「湿」は様々な障害を生みます。
血行を阻害するなど影響があるとされていて、
「お血」と呼ばれる血行不良体質の方も注意が必要です。
また、チョコレートを食べ過ぎると、
ニキビや肌荒れが生じやすいという話しは
科学的因果関係はないとされています。
しかし、中国漢方として考えると、
「湿」が溜まる事で皮膚病等の原因になる
という理論が存在しているので、
それにより胃腸が弱い方ほど
チョコレートを食べ過ぎたりすると
ニキビなど生じやすいと考えられています。
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チョコレートを食べて鼻血が出る病気って？糖尿病？？本当に太る素？
チョコレートが直接関与しているとは
言いがたいですが、
実際に糖尿病であったり、高血圧や
動脈硬化といった、いわゆる生活習慣病の中に
含まれる様な病気の場合には、
そもそも鼻血が出やすいと言われています。
チョコレート自体の
カロリー・糖分や含まれている脂質、
もちろんこうしたものを日々多く食べる事は、
身体にはよくありません。
チョコレート自体は適量であれば、
香りから癒しが得られたり
カカオの持つポリフェノールにより
活性酸素を抑制する働きや、
カカオバター自体には
脂肪が溜まりにくいとすら言われています。
しかし他の食事などと含めれば
単純にカロリーであり、糖分を多く摂取すれば
そもそも血液中の糖分が多く粘質高い血液に
さらに負荷をかける状態になります。
毛細血管などは詰まってしまい
血管壁に負担がかかり、結果、
血圧が高く鼻血が出やすい状況を作るということです。
また、チョコレートでダイエットされる方は、
ミルクや砂糖を多く含んでいるものではなく、
カカオ70％以上のいわゆるビターチョコレート。
1日トータル50ｇまでで、
食事の20～30分前に食べるという方法です。
しかし、カロリーは一般的なチョコレートと同等
もしくはそれ以上となるため、食べ過ぎはご注意を・・・。
