煮干し のだしがらを使った3つの活用法!だしの取り方は?

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和食の汁物や煮物などを作る時に欠かせないだし。

だしを取った煮干しのだしがらは
みなさんどのようにしているでしょうか?

煮干しにはEPAやDHAなどの栄養が豊富ですが、
骨や身にも栄養が含まれており、まるごと食べたい食材の1つなのです。

そこで今回は煮干しのだしがらの活用法を!

煮干しだしの取り方やだしがらの出ない
だしの作り方と合わせてご紹介します。

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そばの実はダイエットにおすすめ!?そのやり方や食べる量は?

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世の中に数多くある「○○ダイエット」
そばの実を食べるダイエットはご存知でしょうか?

海外のモデルやバレエ団の団員もスタイルキープに
そばの実を食べているのだそうです。

そこで今回はそばの実がなぜダイエットにむいているのか?
やり方や効果とあわせてご紹介します。

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おかゆは作り置きできる?冷蔵・冷凍の保存方法や保存期間は?

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食欲がない時や病気の時などに食べやすいおかゆ

しかし1回ずつ作るのが
大変な時もあるのではないでしょうか?

出来ればまとめて作り置きをして食べたい!

そこで今回はおかゆの保存方法
注意点などと合わせてご紹介します。

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ポットの洗い方!色別の汚れの原因や簡単な洗い方や洗剤は?

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手軽にお湯を沸かすことができる電気ポット
お手入れはどのようにしているでしょうか?

市販の洗剤を使わなくても
手軽に掃除ができたらいいな・・・と
考えている方も少なくないのではないでしょうか?

そこで今回は自宅にあるものを使った電気ポットの洗い方
汚れの種類と合わせてご紹介します。

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生活

もやしの選び方と保存方法!冷蔵庫と冷凍で保存期間は変わる?

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もやしは傷むのが早く、
消費に困る方もいるのではないでしょうか?

数日冷蔵庫に入れておくと、
茶色くなったり、水分が出てしまっていたり、
長持ちさせるのが難しい食材でもあります。

しかし正しい方法でもやしを保存すると、
実は意外と長持ちさせることができます。

今回はもやしを長持ちさせるコツや保存方法をご紹介します。

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くしゃみが出そうで出ない原因と出すための3つの対策方法

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くしゃみが出そうなのに出ない!

鼻がムズムズしてスッキリしない経験をした方も
少なくないのではないでしょうか?

なぜくしゃみが出ないのか?

今回はくしゃみが出そうで出ない原因と対処法をご紹介します。

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生活

ペットボトルの保存方法や保存期間!開封後や水道水を入れた場合は?

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持ち歩きに便利で保管も便利なペットボトル飲料

ですが、一度開封して飲み切れなかった場合、
どのように保存していますか?

実は開封してしまったペットボトルは、
中身の品質保持に注意が必要になります。

そこで今回は開封したペットボトルの保存
水道水をペットボトルで保存する方法をご紹介します。

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生活

とうもろこしの芯は食べれる?ご飯やスープなど活用方法

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夏が旬のとうもろこし

甘みも強く小腹が空いた時やおやつ代わりになり、
よく食べられる夏の人気食材の1つです。

実を食べて残った芯、
皆様はどうしているでしょうか?

実はとうもろこしの芯をそのまま捨ててしまうのは
とてももったいないことなのです。

今回はとうもろこしの芯に関する
お得な情報と活用方法についてご紹介します。

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氷が臭い原因とは?臭いを取るための冷蔵庫の掃除方法

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夏場など暑い日に重宝する

その氷が臭くてなんだかおいしくない!
・・・という経験をしたことはないでしょうか?

せっかくの乾いたのどを潤す楽しみが、
臭い氷のせいで台無しになってはとても残念ですよね。

そこで今回はなぜ臭い氷ができるのか?
原因を知り、おいしい氷を作るための掃除の仕方をご紹介します。

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生活

型崩れさせない帽子の洗い方!洗う前の3つのチェックポイント

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熱中症予防や日焼け防止、
洋服とのコーディネートとして活躍する帽子

ですが、汗などの汚れが気になるものです。

自分で洗えたらいいのに・・・
と思っている方もいるのではないでしょうか?

そこで今回は自宅でできる帽子の洗い方をご紹介します。

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