手軽に食べられるちくわ。
様々な調理法ができ、
食事やお弁当などにも大活躍の食品です。
練り物でありあまり身体によくないイメージを
お持ちの方もいるかもしれません。
そこで今回はちくわの栄養について！
おすすめする理由と過剰摂取による注意点と合わせてご紹介します。
ちくわに含まれる栄養やカロリー！食べ過ぎは注意の理由とは？
赤味噌と白味噌の違いと特徴！使い分け方や代用はできるの？
様々な料理に使われる味噌。
和食には欠かせない
家庭でもよく使われる調味料の1つです。
よく赤味噌・白味噌という言葉を聞きますが、
その違いや使い分け方などについて意外と知られておらず、
疑問を持たれている方も少なくないようです。
そこで今回は赤味噌と白味噌の違いなどについてご紹介します。
ルッコラの栄養に含まれる効能！妊娠中にもおすすめの効能が！
ゴマのような風味と
ピリッとした辛みが特徴のルッコラ。
名前は聞いたことがあるけど自分で買うことが
少ないという人も多いかもしれません。
身近なようで詳しいことは分からないという方に！
今回はルッコラの栄養と効果、
食べる際の注意点と併せてご紹介します。
そばの実はダイエットにおすすめ！？そのやり方や食べる量は？
世の中に数多くある「○○ダイエット」
そばの実を食べるダイエットはご存知でしょうか？
海外のモデルやバレエ団の団員もスタイルキープに
そばの実を食べているのだそうです。
そこで今回はそばの実がなぜダイエットにむいているのか？
やり方や効果とあわせてご紹介します。
おかゆは作り置きできる？冷蔵・冷凍の保存方法や保存期間は？
食欲がない時や病気の時などに食べやすいおかゆ。
しかし1回ずつ作るのが
大変な時もあるのではないでしょうか？
出来ればまとめて作り置きをして食べたい！
そこで今回はおかゆの保存方法や
注意点などと合わせてご紹介します。
ポットの洗い方！色別の汚れの原因や簡単な洗い方や洗剤は？
手軽にお湯を沸かすことができる電気ポット。
お手入れはどのようにしているでしょうか？
市販の洗剤を使わなくても
手軽に掃除ができたらいいな・・・と
考えている方も少なくないのではないでしょうか？
そこで今回は自宅にあるものを使った電気ポットの洗い方を
汚れの種類と合わせてご紹介します。
もやしの選び方と保存方法！冷蔵庫と冷凍で保存期間は変わる？
もやしは傷むのが早く、
消費に困る方もいるのではないでしょうか？
数日冷蔵庫に入れておくと、
茶色くなったり、水分が出てしまっていたり、
長持ちさせるのが難しい食材でもあります。
しかし正しい方法でもやしを保存すると、
実は意外と長持ちさせることができます。
今回はもやしを長持ちさせるコツや保存方法をご紹介します。
くしゃみが出そうで出ない原因と出すための３つの対策方法
くしゃみが出そうなのに出ない！
鼻がムズムズしてスッキリしない経験をした方も
少なくないのではないでしょうか？
なぜくしゃみが出ないのか？
今回はくしゃみが出そうで出ない原因と対処法をご紹介します。
ペットボトルの保存方法や保存期間！開封後や水道水を入れた場合は？
持ち歩きに便利で保管も便利なペットボトル飲料。
ですが、一度開封して飲み切れなかった場合、
どのように保存していますか？
実は開封してしまったペットボトルは、
中身の品質保持に注意が必要になります。
そこで今回は開封したペットボトルの保存と
水道水をペットボトルで保存する方法をご紹介します。
アルコールで赤くなる原因はなぜ？赤くならないための対策は？
お酒を１杯飲んだだけで顔が赤くなると言う方、
少なくないのではないでしょうか？
中には体裁が悪い、恥ずかしいなど
悩んでいる方も多いと言われます。
そこで今回はなぜアルコールで顔が赤くなるのか？
その原因と対策についてご紹介します。